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素宫保鸡丁
更新时间:2008-6-28 查看次数: 推荐等级:★★★
  
   
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  菜式简介:
主料:筋400克,花生仁(生)190克
辅料:淀粉(蚕)20克,蛋清50克
调料:酱油20克,白砂糖15克,辣椒(红、尖、干)5克,醋15克,大蒜(白皮)10克,姜10克,料10克,盐2克,小葱15克,花生油30克,味精2克,胡椒粉2克

特色:

辣椒糊香,花生酥脆,口味甜酸。

做法:1. 将筋切成1 厘米见方的丁,用蛋清调淀粉上浆,制成丁;
2. 干辣椒去蒂去籽,切成2 厘米的段,葱切段;
3. 取小碗一只,将葱、酱油、料、白糖、醋、味精、水淀粉兑成芡汁备用;
4. 花生米用温水泡,去掉外衣,入油锅炸熟备用;
5. 将锅洗净置于火上烧热,加入花生油,烧至五成热时下入辣椒,出香味后再入丁划散;
6. 随后喷入料、加入姜片、蒜片,翻炒均匀;
7. 接着下入花生米,翻匀数次,再将芡汁倒入,即可出锅。

制作要诀:

1. 炸花生米要冷油下锅,待油温升至四成热时,花生米即熟。这样炸出的花生米色白香脆;
2. 汁入锅前,先用手勺搅拌均匀,芡汁才明亮有味;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。素食公社,素食新闻,素食营销,素食文化,素食主义,素食菜谱,新款菜式,素食论坛,素食名人,素食名厨,素食健康,素食推荐单位,佛教,素食,餐饮
 
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