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  • 【素食菜谱】果仁菠菜

    【素食菜谱】果仁菠菜

    发布时间:2020/02/25浏览次数:1045

    果仁菠菜  ▽ -材 料- 菠菜1把,果蔬粉少许 花生米适量,花椒8粒左右 醋一小勺,生抽,橄榄油 -步 骤- 1. 菠菜一把,清洗干净。 2. 锅里水烧开后,放入菠菜,大约一...

  • 【素食菜谱】  杏鲍菇炒芦笋

    【素食菜谱】 杏鲍菇炒芦笋

    发布时间:2020/02/25浏览次数:849

     杏鲍菇炒芦笋  ▽ -材 料- 杏鲍菇1个 芦笋200克 胡萝卜半根 植物油适量 盐少许 蔬果粉少许 -做 法- 1. 杏鲍菇、胡萝卜洗净切丝,芦笋去皮洗净切丝 2. ...

  • 【素食菜谱】 芦笋腐竹炒木耳

    【素食菜谱】 芦笋腐竹炒木耳

    发布时间:2020/02/25浏览次数:1119

     芦笋腐竹炒木耳  ▽ -材 料- 芦笋1小把 腐竹1小碗 黑木耳1小蝶 红辣椒1个 油盐适量 -做 法- 1. 烧锅开水,放入少许盐和几滴油,放入芦笋进去焯水; 2. ...

  • 【素食菜谱】蒸榆钱

    【素食菜谱】蒸榆钱

    发布时间:2020/02/25浏览次数:975

    蒸榆钱 ▽ -材 料- 榆钱 油 面粉 姜末 盐 蔬果粉 生抽 香醋 -做 法- 1. 榆钱择洗干净晾干水分 。 2. 加入少许食用油、面粉拌匀。 3. 放蒸...

  • 【素食菜谱】清炒藕片

    【素食菜谱】清炒藕片

    发布时间:2020/02/25浏览次数:1155

    清炒藕片 ▽ 材 料: 脆藕200克,泡发木耳50克,胡萝卜1个,荷兰豆1小把,白醋2汤匙,盐1茶匙,果蔬粉适量 步 骤: 1、莲藕洗净去皮,切成薄片,胡萝卜切薄片,荷兰豆淡盐水浸泡一下去两头。...

  • 【素食菜谱】清炒莴笋

    【素食菜谱】清炒莴笋

    发布时间:2020/02/25浏览次数:1091

    清炒莴笋 ▽ 材 料: 莴笋一根,水发木耳一小把,盐适量,小米辣3个 步 骤: 1、莴笋洗净去皮,斜刀切段后再切成菱形薄片,小米辣洗净切段,木耳提前泡发。 2、锅中少量油烧至7成热,倒入...

  • 【素食菜谱】菌汤豌豆苗

    【素食菜谱】菌汤豌豆苗

    发布时间:2020/02/25浏览次数:912

    素食学校 |素食培训| 素食厨师 | 素食餐厅 |素食加盟|素食招聘|素食菜谱|素食新闻|素食养生|素食营销|素食资讯|素食论坛|国际素食厨艺大赛尽在素食营销网 菌汤豌豆苗 ▽ 材 料: ...

  • 【素食菜谱】蒸苋菜

    【素食菜谱】蒸苋菜

    发布时间:2020/02/25浏览次数:922

    素食学校 |素食培训| 素食厨师 | 素食餐厅 |素食加盟|素食招聘|素食菜谱|素食新闻|素食养生|素食营销|素食资讯|素食论坛|国际素食厨艺大赛尽在素食营销网 蒸苋菜 ▽ 材 料: 苋菜...

  • 【素食菜谱】蔬菜沙拉

    【素食菜谱】蔬菜沙拉

    发布时间:2020/02/25浏览次数:973

    素食学校 |素食培训| 素食厨师 | 素食餐厅 |素食加盟|素食招聘|素食菜谱|素食新闻|素食养生|素食营销|素食资讯|素食论坛|国际素食厨艺大赛尽在素食营销网 蔬菜沙拉 ▽ 材 料: 黄...

  • 【素食菜谱】豌豆蘑菇炒春笋

    【素食菜谱】豌豆蘑菇炒春笋

    发布时间:2020/02/25浏览次数:877

    素食学校 |素食培训| 素食厨师 | 素食餐厅 |素食加盟|素食招聘|素食菜谱|素食新闻|素食养生|素食营销|素食资讯|素食论坛|国际素食厨艺大赛尽在素食营销网 豌豆蘑菇炒春笋 ▽ 材 料: ...

  • 【素食菜谱】甜椒炒春笋

    【素食菜谱】甜椒炒春笋

    发布时间:2020/02/25浏览次数:910

    甜椒炒春笋 ▽ 材 料: 春笋500g,甜椒1个,盐适量,食用油适量 步 骤: 1、甜椒洗净切丝备用 2、春笋洗净切片备用 3、锅中加适量水烧开,放入春笋煮2分钟 4、捞出用凉水冲洗干净备...

  • 【素食菜谱】油焖鲜笋

    【素食菜谱】油焖鲜笋

    发布时间:2020/02/25浏览次数:944

    油焖鲜笋 ▽ 材 料: 鲜笋500g,金兰素蠔油1勺半,米醋半勺,香油半勺,水淀粉1勺 步 骤: 1、鲜笋剥皮洗净,切条 2、锅烧9成热,倒入色拉油(油可以多一些) 3、倒入鲜笋爆炒 4、炒...

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