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【健康养生素食菜谱】圆白菜包饭

发布时间:2020/02/19 家庭素食 浏览次数:405



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圆白菜包饭

材料

圆白菜四片,米饭一碗, 玉米粒,西兰花茎,番茄酱等调料,白醋,盐适量

步骤

1、完整的包菜叶清洗干净。2、玉米粒和西兰花茎粒备好。3、包菜叶~放入加了白醋和少许盐的沸水中焯熟焯软~沥干水分备用~4、米饭和两种菜炒炒~加少许盐和酱料调味。5、软包菜叶上放上适量的炒饭~6、先把靠近根的那里叠上~上面的部分叠下来~然后左一下~右一下。7、全部包好后~淋上生抽就可以啦。

来源:网络


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广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校)由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立,选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上,是中国历史上第一所专业素食学校,也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才,推动素食产业发展”为宗旨,以“做素食产业的黄埔军校”为目标,以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人,师资力量雄厚,办学特色鲜明,激励学生全面发展,并通过加强与素食餐厅联系,提高校企合作的层次,为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

现开设的班级有:专业素食厨艺师班、豆腐制作与豆腐菜品培训班、素食食材学班、素食烹调与素食调味技法培训班、素食厨师长班、素食健康暨公共营养师培训班、家庭健康养生素食班、素食研学领队培训班、禅修研学领队培训班等多个专业课程。

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