【素食名人】台湾第一美女萧蔷的素食养生之道

台湾第一美女萧蔷已年过四十，但在娱乐圈依然稳扎稳打。虽然仔细看，萧蔷眼角已有皱纹，但是整体还是相当养眼。如何保持年轻容颜的秘诀，一直是记者的例牌提问。虽然被问多了，但是一听这个问题，萧蔷还是笑着说：“这个问题问得好！其实保养很简单，在我看来是吃什么和长什么样关系很大，我一般不吃肉，只吃素，每天都会练瑜伽，虽然压力大，但瑜伽可以通过呼吸来放松自己，让心境达到一个平和的状态，这样就更容易保持心情的愉悦。同时，我觉得笑容可以解决一切问题。”

萧蔷特别提到自己是从1992年开始吃素，这也是环保的实践之一，因为“我们要取得1公斤的牛肉，可能需要相应的8公斤的谷物饲料，很浪费粮食，同时动物的排泄会造成空气污染”。

在传授了“发现问题，找方法，解决”这一保养“九字诀”后，萧蔷还向记者透露，自己每天都会早起干农活，料理在花园里亲手栽植的花草、蔬果，“真正的美丽是由内至外的，我不仅坚持吃素，还会抽时间多做些让自己赏心悦目的事情，譬如插花、画画等。”萧蔷认为兴趣和爱好会让女人更美，“时间就像河流一样，希望自己被冲刷过后留下的，是智慧而不是皱纹。”

编辑：常怡

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