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  • 【素食养生】立夏,一年养心正当时!立夏吃什么最养生?

    【素食养生】立夏,一年养心正当时!立夏吃什么最养生?

    发布时间:2020/05/05浏览次数:35

    立夏是夏天的第一个节气。此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,夏属火,火气通于心,夏季与心气相通,暑易伤气,暑易入心。夏天易感到烦躁不安,容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状,立夏养生首先...

  • 【禅茶师】我们常说“禅茶一味”,看似简单,真正读懂它的人有多少?

    【禅茶师】我们常说“禅茶一味”,看似简单,真正读懂它的人有多少?

    发布时间:2020/04/29浏览次数:42

    茶是什么? 饮茶不过两个动作:拿起、放下。 人遇不快,喜欢借酒消愁,岂不知“借酒消愁愁更愁。”而在一盏茶的拿起与放下之间,却能看清几多人世间的分寸。 它让人静心定思,心境纯澈,这便是茶。 ...

  • 吃素太难了?不,吃素很容易!掌握正确吃素的诀窍,吃素营养又健康

    吃素太难了?不,吃素很容易!掌握正确吃素的诀窍,吃素营养又健康

    发布时间:2020/04/14浏览次数:40

    只要你下定决心, 一切都很简单!   一说起吃素,很多人马上说“吃素太难了!” “我虽然不是餐餐吃肉,但完全不吃肉做不到。” “我每顿都要吃肉,一餐不吃就难受。” “吃肉吃习惯了,不吃不习惯。” 一说起吃素,...

  • 【素食文化】红楼梦里 话说贾府3种特殊养生粥

    【素食文化】红楼梦里 话说贾府3种特殊养生粥

    发布时间:2020/04/09浏览次数:44

    初春时节,气温回升,万物萌发,人体由于一时不能适应季节、气温的变化,各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态,而容易变得困倦嗜睡,不思饮食。而此时食粥既可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分,又能...

  • 【素食养生】春天,“素食之王”要多吃,营养又美味,简单一拌,全家都爱吃

    【素食养生】春天,“素食之王”要多吃,营养又美味,简单一拌,全家都爱吃

    发布时间:2020/04/08浏览次数:43

    春天,“素食之王”要多吃,营养又美味,简单一拌,全家都爱吃 已经进入春天很久了,但是在温度上还是不那么明显。一般在清明过后都可以穿上比较单薄的衣服了,但是今年却不行,到现在素素还穿着比较厚的外套。 所...

  • 【素食文化】禅茶一味,冷暖甘香

    【素食文化】禅茶一味,冷暖甘香

    发布时间:2020/04/07浏览次数:44

    "禅茶一味"的思想基础,茶于佛教的最初关系是茶为僧人提供了无可替代的饮料,而僧人与寺院促进了茶叶生产的发展和制茶技术的进步,进而,在茶事实践中,茶道与佛教之间找到了越来越多的思想内涵方面的共通之处。 ...

  • 【素食养生】素食食疗养生食谱

    【素食养生】素食食疗养生食谱

    发布时间:2020/04/07浏览次数:45

    山药南瓜粥  【材料】粳米、南瓜 、山药、糖 【做法】 ①粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。山药和南瓜去皮洗净,切成小块; ②锅内倒入600ml冷水,将粳米下锅,用大火煮沸后放入山药和南瓜...

  • 【素食养生】春季素食养生食谱

    【素食养生】春季素食养生食谱

    发布时间:2020/04/07浏览次数:57

    白菇薏米山药汤  【材料】白玉菇、薏仁、铁棍山药、盐、生抽 【做法】 ①薏仁淘洗干净,用净水浸泡2小时,铁棍山药洗净切段,淡盐水浸泡后再用清水冲洗,白玉菇去根茎后冲洗干净; ②取一口砂锅,...

  • 【素食养生】极度美味的素食养生食谱

    【素食养生】极度美味的素食养生食谱

    发布时间:2020/04/07浏览次数:47

    素食食谱健康的素食养生食材制作。小伙伴们快快尝试吧~秘制冬瓜茶 【食材】冬瓜、梨、红糖、黄冰糖、陈皮、甘草【功效】祛湿排毒,养身纤体【做法】1.洗净切块,冬瓜洗净,连皮带肉带籽,切成麻将方,梨削皮,切...

  • 【素食养生】极度美味的素食养生食谱

    【素食养生】极度美味的素食养生食谱

    发布时间:2020/04/07浏览次数:43

    今天小编为素食的小伙伴们提供一款十分养生的素食食谱,请各位伙伴们回家动手做起来吧! 薏米红芸豆山药粥 【食材】红芸豆50g、薏米80g、山药50g【做法】先将薏米、红芸豆清洗,大火煮开后小火煮30分钟后加入山药...

  • 【素食养生】健脾益气的素食美味食材

    【素食养生】健脾益气的素食美味食材

    发布时间:2020/04/07浏览次数:43

    玉米玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、...

  • 【素食养生】健康美味的养生食材!

    【素食养生】健康美味的养生食材!

    发布时间:2020/04/07浏览次数:38

    姜在春天里,万物生发,本身就应该多吃一些姜。而针对体内的湿气,我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于...

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