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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，大家开始注重健...
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3 天2夜，不讲情怀，只讲经营：素食大健康产业到底有没有前景、...
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素食，如何成为一门 "医道"？ 它是“食药一体，身心同养”——吃的...
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从 8 种最常见的慢病入手——高血压、高血脂、糖尿病、痛风、脑...
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同样是喝一碗汤，有人喝完浑身暖，有人喝完直上火。 同样是吃素...
教学回顾
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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古法豆腐师培训班学习回顾 学员分享环节格外暖心。 来自豆腐发...
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食文化 | 宋代时期，为何素食文化如此盛行？
发布时间：2026/08/19浏览次数：18
中华文化历史悠久，博大精深，而中国的饮食文化就生长于传统文化深厚的土壤中。在古代饮食文化的长河中，宋代出现了一个极为特殊的现象：素食文化的盛行。值得注意的是，宋代素食文化的盛行更是标志着中国古...
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素食养生 | 素食者气虚，请多吃这些食物，附8道素食菜谱！
发布时间：2026/08/19浏览次数：21
气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。气虚进一...
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素食养生 | 药补不如食补，9种滋补素食，吃出皮肤好气色！附10道素食菜谱
发布时间：2026/08/19浏览次数：25
百合：润肺止咳、清心安神 1 润肺止咳 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。2 宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除...
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素膳料理 | 吃饭，最被低估的养心方式
发布时间：2026/08/19浏览次数：22
2026年8月14日，广州素食学校举办“素膳料理”专题线上研讨会。广州素食学校创校校长衲木错、世界素食联合会会长杨立前、广州素食学校教研中心副主任温文辉，齐聚直播间，围绕素膳料理的概念界定、文化根基、健...
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素膳料理 | 选素膳食材，比“新不新鲜”更重要的是什么？
发布时间：2026/08/19浏览次数：16
2026年8月14日，广州素食学校举办“素膳料理”专题线上研讨会。广州素食学校创校校长衲木错、世界素食联合会会长杨立前、广州素食学校教研中心副主任温文辉，齐聚直播间，围绕素膳料理的概念界定、文化根基、健...
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素食文化 | 燕窝是不是素食？蜂蜜是不是素食？香菜是不是素食？不要想当然！
发布时间：2026/08/19浏览次数：20
什么是素食？ 什么是蔬食？ 什么是荤食？ 如果只是不吃肉，或许这三个概念你都可以不求甚解。 如果你自称素食者，那么，就有必要弄清楚，你到底是不是在素食，然后再决定自己是否要坚持素食。不...
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素食文化 | 古人是怎么讲究吃素的？一起来看看花样百出的古代素食生活
发布时间：2026/08/19浏览次数：27
我国的饮食文化博大精深，各个地方、各个民族都有其特色的菜肴，如同一座座行走的饮食博物馆，且在长年累月的发展之中，还逐渐形成了极具华夏代表性的“八大菜系”。 然而不管是哪个地方的菜系，素菜始终都...
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素食文化 | 正本清源，素食是中国的传统文化
发布时间：2026/08/19浏览次数：20
对于素食的定义，一直以来在素食行业内存在着较大的争议。广州素食学校开设《素食概论》的课程中，广州素食学校创校校长衲木错讲到，认真研究中国的历史和文化，我们不难发现：素食是中国才有的概念。 ...
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素食烹饪 | 豆腐最过瘾的吃法，吃一次就爱上！
发布时间：2026/08/19浏览次数：24
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸，因而吃起来口感会自带甘甜，也是家里常吃的一道食材，也非常好搭配。 酿油豆腐 食材 150克 油豆腐 2根 水果胡萝卜 8朵 干香菇 5ml 植物油 少...
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素食烹饪 | 脾气大吃青萝卜
发布时间：2026/08/19浏览次数：35
暴脾气者不妨吃点绿色食物，如青萝卜、西兰花等。 中医讲究“五色入五脏”之疗法，绿色入肝、红色入心、白色入肺、黄色入脾、黑色入肾。绿色入肝，多吃新鲜的绿色蔬菜，对肝脏有好处，平时多看看...
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素食健康 ▏素食营养与养生食疗（二）
发布时间：2026/08/19浏览次数：24
导 语 杨医生认为，素食对人体的健康有着重要的意义，它在治疗的过程中扮演重要的角色。在他临床20多年里，有很多医院治不好的病，他都建议病人吃素，继而改变他的饮食方式，茹素后，病人就会出现奇迹般的康复，...
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素食健康 ▏素食营养与养生食疗（一）
发布时间：2026/08/19浏览次数：20
导 语 为什么医院越建越多？因为现代文明病层出不穷：心脏病、高血压、癌症……这些病都是怎么来的？吃出来的。改革开放后，大家吃得好了，但还是营养不良——营养缺乏和过剩都是营养不良。肝癌、肺癌、胃癌等跟高脂...
