最新课讯
更多>>-
素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
-
未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
-
古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
-
开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
-
素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
更多>>-
刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
-
每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
-
每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
-
“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
-
“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
-
素食烹饪 | 豆腐最过瘾的吃法，吃一次就爱上！
发布时间：2026/08/19浏览次数：34
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸，因而吃起来口感会自带甘甜，也是家里常吃的一道食材，也非常好搭配。 酿油豆腐 食材 150克 油豆腐 2根 水果胡萝卜 8朵 干香菇 5ml 植物油 少...
-
素食烹饪 | 脾气大吃青萝卜
发布时间：2026/08/19浏览次数：49
暴脾气者不妨吃点绿色食物，如青萝卜、西兰花等。 中医讲究“五色入五脏”之疗法，绿色入肝、红色入心、白色入肺、黄色入脾、黑色入肾。绿色入肝，多吃新鲜的绿色蔬菜，对肝脏有好处，平时多看看...
-
素食健康 ▏素食营养与养生食疗（二）
发布时间：2026/08/19浏览次数：34
导 语 杨医生认为，素食对人体的健康有着重要的意义，它在治疗的过程中扮演重要的角色。在他临床20多年里，有很多医院治不好的病，他都建议病人吃素，继而改变他的饮食方式，茹素后，病人就会出现奇迹般的康复，...
-
素食健康 ▏素食营养与养生食疗（一）
发布时间：2026/08/19浏览次数：28
导 语 为什么医院越建越多？因为现代文明病层出不穷：心脏病、高血压、癌症……这些病都是怎么来的？吃出来的。改革开放后，大家吃得好了，但还是营养不良——营养缺乏和过剩都是营养不良。肝癌、肺癌、胃癌等跟高脂...
-
改善失眠最好的粥：一觉到天亮！素食养生食疗
发布时间：2025/09/01浏览次数：107
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“望空兴叹”了。 除了情志问题，工作压力大会失眠、吃多了...
-
学素食医道以后发现，原来补气血是有顺序的！做好这几步，气血慢慢回来。
发布时间：2025/09/01浏览次数：99
总觉得浑身乏力，稍微动一动就气喘吁吁；脸色苍白没有血色，连嘴唇都淡淡的；晚上翻来覆去睡不着，白天却昏昏沉沉…… 如果你也有这些情况，那很可能是气血出了问题。可补气血不能瞎补，得按顺序来，不然可能白费功...
-
素食医道：身心灵同养的五大改善疗法
发布时间：2025/07/14浏览次数：135
在现代社会快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康养生之道。广州素食学校叶锦如校长在最新一期素食医道公开课中，为我们揭示了素食医道应用的五大改善疗法，这些方法不仅关注身体健康，更注重心灵层面的调养...
-
食疗取代药疗，厨房里的“全科医生”——素食食疗师
发布时间：2025/06/20浏览次数：144
最好的医生是自己，最好的医院是厨房。 用食疗取代药疗，面对日常的感冒、拉肚子、胃疼等等的小痛小病，怎样才能更从容应对？多点对病症的认识，学会一些素食食疗餐的手艺，少打针、少吃药、少遭罪，减轻家...
-
素食厨师必学的“天然味精”制造法 | 素食餐厅
发布时间：2025/06/20浏览次数：121
“素菜之鲜，胜在纯粹。” 广州素食学校老师一针见血。真正的高手从不用鸡精味精，而是唤醒食材自身的鲜味密码。菌菇冷冻术（鲜味飙升30%）·鸿禧菇、白玉菇切段冷冻，细胞破裂释放大量鸟苷酸（天然鲜味物质）·＂烩...
-
藕粉食疗法 | 100元一碗藕粉，买的人还说超值？
发布时间：2025/06/20浏览次数：104
藕粉的四种喝法教程 对应餐饮/养生/食疗/医道场景应用 前两天，素食学校的善妙老师做了件“奢侈”事——花100元买了一碗藕粉，她还直呼这钱花得太值了。一碗藕粉的成本不过几块钱，究竟是什么样的操作...
-
纯素古法豆浆唤醒纯净之味，不再让“科技狠活”偷走健康。
发布时间：2025/06/17浏览次数：174
古法豆浆，自然古朴，醇香丝滑，纯净之味！鲜豆浆起源于中国，据《本草纲目》《淮南子》等典籍记载，豆浆的发明与西汉淮南王刘安炼丹有关。传说刘安在淮南八公山炼丹时，偶然将石膏点入豆浆中制成豆腐，而豆浆本...
-
逆转抑郁症大脑受损，素食医道正念禅修疗法！
发布时间：2025/06/17浏览次数：147
抑郁症主要以情绪低落、兴趣减退、精力缺乏作为表现，也存在一些早期症状如反应慢、思维迟缓、记忆力下降等，不过这些都会存在个体差异。但确实会对大脑的结构和功能产生可测量的影响，这些变化通常被称为“损伤”...
