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【素食养生】健脾祛湿的素食养生食材

发布时间:2020/04/07 素食养生 浏览次数:340

脾为人之后天之本,脾为气血生化之源。作为热爱素食的我们,如何吃的更加健康养生,这也是一门必备功课。今天小编继续为大家带来两款素食养生食材!
豇豆
豇豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;具有补中益气,健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记述其“治脾土虚弱,开胃健脾”。
尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
冬瓜皮
历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。
冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病证,同时也能够治疗湿热引起的皮肤病,可以用于治疗疔疮肿毒,若是皮肤湿疹可以使用冬瓜皮食用或外用。

来源:网络

编辑:素食营销网

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