素食养生

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【军事素养课教学回顾】学习黄埔精神，...

培养军事素养，有利于我们学校在全面提高人才质量的同时, 培养出...
【素校资讯】首期初级素食厨艺师培训班...

安静的长洲街道广州素食学校讯 2018年3月11日，首期初...
【素食厨艺基础班期末实操考核回顾】出...

当他们用心地专注于素食制作时，他们的内心无比的欢快。因为用爱去...
2017年11月4日，第三期素食面点班圆满结...

素食面点圆满结业，学员们满载而归，喜悦而归。
广州素食学校第三期素食面点班，继承黄...

观看黄埔军校纪录片，学习、继承黄埔精神 2017年10月23日，...

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健康素食饮食：素食饮食注意事项这九种素食务必要放进你的日常饮食中

发布时间：2018/03/08浏览次数：420

整合东西方意见，我们归纳出以下9种一定要吃的超级素食。即使你不是素食者，也请务必要放进你的日常饮食中。这里所说的9种，同时也包括其它能提供类似营养成分的“同类”。所以，实际可以选择的健康食物其实非常...
【素食养生】养胃吃什么水果好？7种养胃水果别错过！素食养生好处

发布时间：2018/03/08浏览次数：507

养胃吃什么水果好？不少人觉得水果偏凉性，肠胃不好吃水果会增加消化道负担，其实水果中的维生素C对胃黏膜有很好的保护作用，而且水果中有不少带有助消化的功效，对消化不良、胃痛胃胀都有很好的调理作用。 ...
【素食养生】枸杞配一物养生功效翻倍

发布时间：2018/03/07浏览次数：406

黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。原料：黑豆100...
【素食养生】餐桌上的6种全能素食

发布时间：2018/03/07浏览次数：520

有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。下面我们就一起了解下它们的营养优势，日常生活中科学食用。蘑菇美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇位于“植物食品的...
【素食养生】春季养肝宜喝五款茶

发布时间：2018/03/07浏览次数：550

春季天气由冷变暖，但是气温还处于变动中，如果不注意，容易感冒；另外，春季肝火较为旺盛，容易导致上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼，不妨喝一些保健养生茶饮。特别是整天办公的白领们，更要常备一杯茶，时时...
【四季养生】吃对养生菜全年不受苦

发布时间：2018/03/06浏览次数：312

穿心莲：可治青春痘。这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，可它和药用穿心莲还是不同的，药用穿心莲不能食用。穿心莲的...
【素食养生】几点吃早餐最好？终于知道答案了

发布时间：2018/03/06浏览次数：389

早餐对于人体来说有着非常重要的作用，而在生活当中，很多人也知道早餐对于人体健康都是非常重要的，那么在生活当中一定要注意按时吃早餐，而且营养要均衡。那么，你知道什么时候吃早餐最好吗？素食早餐 ...
【素食养生】吃饭多三黑少三白可保健康

发布时间：2018/03/06浏览次数：154

饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。白糖 “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导...
【素食养生】中国第一长寿奇人李清云

发布时间：2018/03/05浏览次数：276

李清云（1677年-1933年活到共256岁），籍贯木渎，有说是昆山附近的人，又有说是友联附近的，后经一个名叫陈媞媞的史学家鉴定，确定其是香溢澜桥附近的，在当地小有名气。约在清嘉庆二十五年（1820年）前单...
【节气养生】惊蛰：食素疏肝养春阳

发布时间：2018/03/05浏览次数：265

春三月，宜夜卧早行，多吃升发阳气之物。
【素食养生】素食食补之王

发布时间：2018/03/02浏览次数：269

素食中的战斗机。
【素食养生】最补血的7种素食

发布时间：2018/03/02浏览次数：219

好好收藏。

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