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    • 推荐7种养颜养生素食，附8道素膳食谱

      推荐7种养颜养生素食，附8道素膳食谱

      发布时间：2018/12/04浏览次数：892

      古人美颜养生多吃下面这7种食物，被他们称为养颜的黄金美食。
    • 吃素食的好处，看看科学怎么说（内附素食学校的素食厨师出品）

      吃素食的好处，看看科学怎么说（内附素食学校的素食厨师出品）

      发布时间：2018/11/16浏览次数：1130

      　吃素食的好处 　　1、减轻体重 大量的研究指出素食者一般摄入较少的卡路里，因此体重较轻，而且体脂指数也低于非素食者。以植物为主的饮食并非意味着完全的素食，而是选择大量的富含纤维的水果，蔬菜和全谷物来...
    • 素食主义者到底应该怎么吃？（内附素食学校的素食厨师出品）

      素食主义者到底应该怎么吃？（内附素食学校的素食厨师出品）

      发布时间：2018/11/16浏览次数：824

      　　素食主义 素食营养学家Julieanna Hever指出，“当人们挑战常规的饮食习惯，难免与家人和朋友发生冲突，家人可能会苦口婆心地劝阻你，你还会失去一些和朋友聚餐的机会，此时就是考验你心理的时候了，你为什么要...
    • 素食丨秋季果蔬营养冠军榜

      素食丨秋季果蔬营养冠军榜

      发布时间：2018/11/12浏览次数：328

      秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？小编今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜。 秋天必吃的5种水果 山楂——钙含量最高 山楂含钙...
    • 立冬-素食养生指南

      立冬-素食养生指南

      发布时间：2018/11/07浏览次数：639

      导语 立冬是进补的好时节，天气渐渐变冷，怎样进补增强人体在低温下的抗病能力？冬季如何进补更健康？请看看立冬素食进补指南吧！ 又到立冬时节，古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏...
    • 著名主持人李咏患癌逝世，科学研究显示：吃素可抗癌！

      著名主持人李咏患癌逝世，科学研究显示：吃素可抗癌！

      发布时间：2018/11/01浏览次数：1106

      今天（29日）上午，9点31分，李咏妻子哈文发文：在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。 （哈文微博截图） 数据显示，我国平均每分钟就查出7人患癌！哪些人是患癌的高危人群？身体...
    • “吃素”到底好不好？一篇文章带你看穿素食的真相

      “吃素”到底好不好？一篇文章带你看穿素食的真相

      发布时间：2018/10/29浏览次数：494

      有人说， 人类进化了几十万年才爬上食物链的顶端， 可不是为了吃草。 然而，现在吃素的人越来越多了。 素食日渐风靡。 过去吃素可能是为了信仰，宗教，为了不杀生。 如今吃素是为了健康。 / 那么吃素有什么好处呢...
    • 11月19日 素食健康养生烹饪培训班开班啦 专业的素食学校的素食厨师们带你走入健康素食培训

      11月19日 素食健康养生烹饪培训班开班啦 专业的素食学校的素食厨师们带你走入健康素食培训

      发布时间：2018/10/13浏览次数：1244

        14天 71个课时 教你 《黄帝内经》的养生智慧 药食同源 五行养生原理 阴虚阳虚气虚等 怎样通过食物来调理健康 一年四季 不同的食疗养生食谱 亚健康  慢性病 日常食疗食谱 专业素食学校 系统的素食培训 行业...
    • 健康素食厨艺培训班~营养平衡*中医养生*素食食疗*烹饪技法

      健康素食厨艺培训班~营养平衡*中医养生*素食食疗*烹饪技法

      发布时间：2018/10/07浏览次数：870

        课程信息 【开课时间】2018年10月8日-10月21日（14天） 【主办单位】广州市素食职业培训学校 教学内容 1.素食文化概论 专业解答：吃素为什么是最健康的生活方式，如何让家人爱上吃素？素食健康养生食疗厨艺师为...
    • 所有人都变为素食主义者，地球的环境状况就会得到改善吗？

      所有人都变为素食主义者，地球的环境状况就会得到改善吗？

      发布时间：2018/09/27浏览次数：548

      人们因为种种原因放弃吃肉， 有些人试图吃更健康的食物，而其他人则因为认为牛和猪不够美味。 有些人甚至会认为不吃肉可以保护环境所以就放弃吃肉。 但是，如果每个人都决定成为素食主义者，将会发生什么？ 我们...
    • 作为一个素食主义者，应该怎样度过健康的一天？

      作为一个素食主义者，应该怎样度过健康的一天？

      发布时间：2018/09/27浏览次数：498

      最近几年，素食主义迎来了一个快速发展期，美国的素食主义者由1%升到了6%。中国也有很多人或者是为了减肥，或者是爱小动物，开始选择了素食之路。素食最难的，其实就是营养搭配的问题。学会一日三餐这样吃，素食...
    • 如果你是素食主义者，需要注意的8件事情

      如果你是素食主义者，需要注意的8件事情

      发布时间：2018/09/27浏览次数：748

      素食主义已经存在了很长一段时间，得到了许多人的青睐。它曾被认为是最健康的饮食之一，包括被埃及人吹捧到戒除肉类和动物服装的地步。素食社会（vegsoc.org）将素食主义定义为： “生活在谷物，豆类，坚果，种子...
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