素食养生

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  • 推荐7种养颜养生素食,附8道素膳食谱

    推荐7种养颜养生素食,附8道素膳食谱

    发布时间:2018/12/04浏览次数:892

    古人美颜养生多吃下面这7种食物,被他们称为养颜的黄金美食。

  • 吃素食的好处,看看科学怎么说(内附素食学校的素食厨师出品)

    吃素食的好处,看看科学怎么说(内附素食学校的素食厨师出品)

    发布时间:2018/11/16浏览次数:1130

     吃素食的好处   1、减轻体重 大量的研究指出素食者一般摄入较少的卡路里,因此体重较轻,而且体脂指数也低于非素食者。以植物为主的饮食并非意味着完全的素食,而是选择大量的富含纤维的水果,蔬菜和全谷物来...

  • 素食主义者到底应该怎么吃?(内附素食学校的素食厨师出品)

    素食主义者到底应该怎么吃?(内附素食学校的素食厨师出品)

    发布时间:2018/11/16浏览次数:824

      素食主义 素食营养学家Julieanna Hever指出,“当人们挑战常规的饮食习惯,难免与家人和朋友发生冲突,家人可能会苦口婆心地劝阻你,你还会失去一些和朋友聚餐的机会,此时就是考验你心理的时候了,你为什么要...

  • 素食丨秋季果蔬营养冠军榜

    素食丨秋季果蔬营养冠军榜

    发布时间:2018/11/12浏览次数:328

    秋季是盛产果蔬的季节,果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而,选择多了眼就花了?到底哪个营养成分更高?小编今天就为大家细数,秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜。 秋天必吃的5种水果 山楂——钙含量最高 山楂含钙...

  • 立冬-素食养生指南

    立冬-素食养生指南

    发布时间:2018/11/07浏览次数:639

    导语 立冬是进补的好时节,天气渐渐变冷,怎样进补增强人体在低温下的抗病能力?冬季如何进补更健康?请看看立冬素食进补指南吧! 又到立冬时节,古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏...

  • 著名主持人李咏患癌逝世,科学研究显示:吃素可抗癌!

    著名主持人李咏患癌逝世,科学研究显示:吃素可抗癌!

    发布时间:2018/11/01浏览次数:1106

    今天(29日)上午,9点31分,李咏妻子哈文发文:在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱。 (哈文微博截图) 数据显示,我国平均每分钟就查出7人患癌!哪些人是患癌的高危人群?身体...

  • “吃素”到底好不好?一篇文章带你看穿素食的真相

    “吃素”到底好不好?一篇文章带你看穿素食的真相

    发布时间:2018/10/29浏览次数:494

    有人说, 人类进化了几十万年才爬上食物链的顶端, 可不是为了吃草。 然而,现在吃素的人越来越多了。 素食日渐风靡。 过去吃素可能是为了信仰,宗教,为了不杀生。 如今吃素是为了健康。 / 那么吃素有什么好处呢...

  • 11月19日 素食健康养生烹饪培训班开班啦 专业的素食学校的素食厨师们带你走入健康素食培训

    11月19日 素食健康养生烹饪培训班开班啦 专业的素食学校的素食厨师们带你走入健康素食培训

    发布时间:2018/10/13浏览次数:1244

      14天 71个课时 教你 《黄帝内经》的养生智慧 药食同源 五行养生原理 阴虚阳虚气虚等 怎样通过食物来调理健康 一年四季 不同的食疗养生食谱 亚健康  慢性病 日常食疗食谱 专业素食学校 系统的素食培训 行业...

  • 健康素食厨艺培训班~营养平衡*中医养生*素食食疗*烹饪技法

    健康素食厨艺培训班~营养平衡*中医养生*素食食疗*烹饪技法

    发布时间:2018/10/07浏览次数:870

      课程信息 【开课时间】2018年10月8日-10月21日(14天) 【主办单位】广州市素食职业培训学校 教学内容 1.素食文化概论 专业解答:吃素为什么是最健康的生活方式,如何让家人爱上吃素?素食健康养生食疗厨艺师为...

  • 所有人都变为素食主义者,地球的环境状况就会得到改善吗?

    所有人都变为素食主义者,地球的环境状况就会得到改善吗?

    发布时间:2018/09/27浏览次数:548

    人们因为种种原因放弃吃肉, 有些人试图吃更健康的食物,而其他人则因为认为牛和猪不够美味。 有些人甚至会认为不吃肉可以保护环境所以就放弃吃肉。 但是,如果每个人都决定成为素食主义者,将会发生什么? 我们...

  • 作为一个素食主义者,应该怎样度过健康的一天?

    作为一个素食主义者,应该怎样度过健康的一天?

    发布时间:2018/09/27浏览次数:498

    最近几年,素食主义迎来了一个快速发展期,美国的素食主义者由1%升到了6%。中国也有很多人或者是为了减肥,或者是爱小动物,开始选择了素食之路。素食最难的,其实就是营养搭配的问题。学会一日三餐这样吃,素食...

  • 如果你是素食主义者,需要注意的8件事情

    如果你是素食主义者,需要注意的8件事情

    发布时间:2018/09/27浏览次数:748

    素食主义已经存在了很长一段时间,得到了许多人的青睐。它曾被认为是最健康的饮食之一,包括被埃及人吹捧到戒除肉类和动物服装的地步。素食社会(vegsoc.org)将素食主义定义为: “生活在谷物,豆类,坚果,种子...

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