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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】香喷喷、滑溜溜的一碗粉，差点馋哭隔壁家小孩！
发布时间：2020/09/03浏览次数：845
嗦粉小分队今日又上线了，今天吃的是一份口感滑滑溜溜，软弹软弹的炒粉丝。粉丝的吸水性很强，无论是煮还是炒，它都能很好地发挥出自身优点，将或浓郁或鲜美的汤汁吸得饱满饱满的。今天就跟着我做一份鲜香的炒粉...
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【素食养生】秋天巧吃“十白”，吃出一颗“黄金肺”，无论老少必须养好此处！
发布时间：2020/09/03浏览次数：882
中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。 肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也...
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【素食养生】秋天最好的“贴膘”食物是这7样，附3道素食菜谱！
发布时间：2020/09/03浏览次数：810
秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥？素小编总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦！ 1、梨 具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以...
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【素食养生】盘点6种天然抗老食物 助你留住青春，附3道素食谱
发布时间：2020/09/03浏览次数：861
人总是抵不过时间的消逝，到了25岁，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。 今天为大家介绍6种抗老的日常食物，让你在家就能轻松抗老，祝您青春永驻。 ...
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【素食养生】黄芪加一物，活血化瘀护心脏
发布时间：2020/09/03浏览次数：811
众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要。秋冬在即，又到了心脑血管病的高发...
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【素食养生】名中带“药”的食物，这个秋日餐桌主角你一定要吃点！
发布时间：2020/09/02浏览次数：838
秋季餐桌上的主角是根茎类。不知不觉就到九月了，今年的新山药也开始上市了。山药的品种丰富，哪种山药最好？菜市场粗细不一的山药，怎么挑出适合炒菜、煲汤或蒸煮的品种？处理山药时皮肤会发痒，山药在烹饪时容...
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【素食养生】秋燥来了，皮肤干，便秘，失眠，吃桑葚干，这是久经考验的老同志！
发布时间：2020/09/02浏览次数：1007
进入秋天后，不仅气温一天一天在下降，空气也越来越干燥，咽喉肿痛、皮肤起皮瘙痒、咳嗽多痰……很多人都出现了这些典型的秋燥症状。 秋燥煲桑葚粥，是非常极其以及特别滋润的，大便也格外通畅，皮肤状态非常好...
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【素食养生】入秋需养脾，六种黄色食物要多吃！湿气重、胃口差的人最该试试！
发布时间：2020/09/02浏览次数：915
现在已经入秋，天气还是很闷热，气候仍以湿热为主。 从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气；另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。在这种情况下，脾最易受...
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【素食养生】吃燕麦片会白捡几个好处 ，可惜很多人第一步就错了
发布时间：2020/09/01浏览次数：1039
说起燕麦片，可能中老年人最有发言权了，这种价格不高，营养价值却不低的食品，成为了多数中老年人养生的首选。 01、燕麦“名不虚传” 燕麦是《时代》杂志评选出的“全球十大健康食物”之一，而且是唯一上榜的...
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【素食养生】百岁老人都钟爱这些食物，吃了不仅少生病，还长寿！
发布时间：2020/09/01浏览次数：1096
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食是什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有这些爱好。喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初与其夫人都是百岁老人，俩人尤...
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【素食养生】长斑吃山楂，将军肚喝冬瓜汤……
发布时间：2020/09/01浏览次数：782
今天给大家分享几款对症的养生饮。“爱长斑”吃山楂特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。 养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二...
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【素食养生】秋季“养肺”黄金期！多吃这9种素食，生津润燥止咳，秋燥不来扰！
发布时间：2020/09/01浏览次数：893
秋季，是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节，中医认为燥易伤肺，所以秋季养生之根则为养肺。 秋季养生平时就要多吃养肺的食物。下面为大家盘点几款最具养肺功效的食物。 雪 梨 梨是秋...
