最新课讯
更多>>-
素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
-
未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
-
古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
-
开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
-
素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
更多>>-
刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
-
每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
-
每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
-
“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
-
“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
-
素食食材 | 它含有多种抗癌成分，名副其实的“长寿食物”，常吃的人，血糖更稳定！
发布时间：2026/08/20浏览次数：37
在我们常吃的粗粮中，玉米通常排在第一位。 价格低廉、吃法多样、营养丰富，中医认为其有调中健脾、利尿消肿的功效，现代营养学则赋予其“长寿食物”的美誉。 常吃玉米有“两好”初夏是吃鲜玉...
-
素食食材 | 如何判断食物的寒热、补泻？
发布时间：2026/08/20浏览次数：36
本文导读如何判断食物的寒热、补泻？ 中药有四气五味之分，四气即寒凉温热，外加平性药性，五味即辛、甘、酸、苦、咸五种味道。 其中辛有发散、行气、活血的作用；甘有补益、和中、缓急的作用...
-
素食养生 | 药补不如食补，9种滋补素食，吃出皮肤好气色！附10道素食菜谱
发布时间：2026/08/19浏览次数：54
百合：润肺止咳、清心安神 1 润肺止咳 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。2 宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除...
-
素膳料理 | 吃饭，最被低估的养心方式
发布时间：2026/08/19浏览次数：61
2026年8月14日，广州素食学校举办“素膳料理”专题线上研讨会。广州素食学校创校校长衲木错、世界素食联合会会长杨立前、广州素食学校教研中心副主任温文辉，齐聚直播间，围绕素膳料理的概念界定、文化根基、健...
-
素膳料理 | 选素膳食材，比“新不新鲜”更重要的是什么？
发布时间：2026/08/19浏览次数：37
2026年8月14日，广州素食学校举办“素膳料理”专题线上研讨会。广州素食学校创校校长衲木错、世界素食联合会会长杨立前、广州素食学校教研中心副主任温文辉，齐聚直播间，围绕素膳料理的概念界定、文化根基、健...
-
素食健康 ▏素食营养与养生食疗（二）
发布时间：2026/08/19浏览次数：45
导 语 杨医生认为，素食对人体的健康有着重要的意义，它在治疗的过程中扮演重要的角色。在他临床20多年里，有很多医院治不好的病，他都建议病人吃素，继而改变他的饮食方式，茹素后，病人就会出现奇迹般的康复，...
-
素食健康 ▏素食营养与养生食疗（一）
发布时间：2026/08/19浏览次数：41
导 语 为什么医院越建越多？因为现代文明病层出不穷：心脏病、高血压、癌症……这些病都是怎么来的？吃出来的。改革开放后，大家吃得好了，但还是营养不良——营养缺乏和过剩都是营养不良。肝癌、肺癌、胃癌等跟高脂...
-
改善失眠最好的粥：一觉到天亮！素食养生食疗
发布时间：2025/09/01浏览次数：118
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“望空兴叹”了。 除了情志问题，工作压力大会失眠、吃多了...
-
学素食医道以后发现，原来补气血是有顺序的！做好这几步，气血慢慢回来。
发布时间：2025/09/01浏览次数：111
总觉得浑身乏力，稍微动一动就气喘吁吁；脸色苍白没有血色，连嘴唇都淡淡的；晚上翻来覆去睡不着，白天却昏昏沉沉…… 如果你也有这些情况，那很可能是气血出了问题。可补气血不能瞎补，得按顺序来，不然可能白费功...
-
食疗取代药疗，厨房里的“全科医生”——素食食疗师
发布时间：2025/06/20浏览次数：155
最好的医生是自己，最好的医院是厨房。 用食疗取代药疗，面对日常的感冒、拉肚子、胃疼等等的小痛小病，怎样才能更从容应对？多点对病症的认识，学会一些素食食疗餐的手艺，少打针、少吃药、少遭罪，减轻家...
-
藕粉食疗法 | 100元一碗藕粉，买的人还说超值？
发布时间：2025/06/20浏览次数：121
藕粉的四种喝法教程 对应餐饮/养生/食疗/医道场景应用 前两天，素食学校的善妙老师做了件“奢侈”事——花100元买了一碗藕粉，她还直呼这钱花得太值了。一碗藕粉的成本不过几块钱，究竟是什么样的操作...
-
纯素古法豆浆唤醒纯净之味，不再让“科技狠活”偷走健康。
发布时间：2025/06/17浏览次数：189
古法豆浆，自然古朴，醇香丝滑，纯净之味！鲜豆浆起源于中国，据《本草纲目》《淮南子》等典籍记载，豆浆的发明与西汉淮南王刘安炼丹有关。传说刘安在淮南八公山炼丹时，偶然将石膏点入豆浆中制成豆腐，而豆浆本...
