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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】药食同源的芡实被称为「水中人参」，这样吃健脾益气、补虚健体
发布时间：2020/08/10浏览次数：920
芡实，也被大家称为“鸡头米”。是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中。在南方是一种非常常见的食物，秋季就是它隆重登场的时刻啦！ 不知道会不会很多人对于芡实的印象，只有江南水乡的标配特产...
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【素食养生】李时珍称其为“菜蔬之王”，这样吃， 护心通血管，专家都说好！
发布时间：2020/08/07浏览次数：959
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于它具有多方面的保健作用，李时珍称其为“菜蔬之王”。据明《蕲春县志》载：胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴。时至今日，在湖北蕲春一带的民...
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【素食菜谱】5种素食营养糊让你滋养又解馋！
发布时间：2020/08/07浏览次数：894
晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些~ 1、核桃糊材料：核桃130g、冰糖50g、粘米粉20g、豆奶4汤匙做法： 1、先将原粒核桃放在干锅上烘4~5分钟，令...
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【素食养生】它是夏日“黄金果”，全身是宝，吃对了堪比好药方，别错过！
发布时间：2020/08/06浏览次数：933
对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤……这都是我们日常吃的美食，实际上，南瓜除了好吃，全身上下都是宝。中医认为，南瓜果实、瓤、籽与根、藤、须、花、蒂、叶及种子在果实内萌发的幼苗（中...
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【素食养生】吃桑葚，好处多, 泡水即食各种做法，早知早受益！
发布时间：2020/08/01浏览次数：940
桑葚干作为“黑色食品”中的佼佼者，可入肝肾经，具有补肝益肾、滋阴养血的功效，临床上常用于肝肾阴血亏虚所致的头晕、目眩、耳鸣、失眠、盗汗、须发早白以及肠燥便秘、消渴、贫血等病症的治疗。中医认为，妇女以...
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【素食养生】这种菜比核桃还补脑！每天一小把，好处太多了！
发布时间：2020/07/28浏览次数：931
黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别的美味。很多人只知道它好吃，却不知道它有着“健脑菜”的美誉，营养价值特别高！每100克干黄花菜中所富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，比西红柿和大白...
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【素食养生】黑豆最正确的吃法：这样吃，可以化血栓、补肾气、通血管
发布时间：2020/07/28浏览次数：1021
中国人擅长吃，能把简单的豆子做成五花八门的食物：豆干、豆浆、豆腐、腐竹、豆芽、酱油、豆豉……要是细细数来，光黑豆的做法就能有百八十种。在这百八十种黑豆的做法中，有这么几个最：最简单、最经典、最百搭、...
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这些不起眼的菜，却是老祖宗眼中的”长寿菜”、”救命菜”！
发布时间：2020/07/27浏览次数：1092
每天珍馐补品，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。今天小编给大家介绍的这些素食食材，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，而且价格...
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【素食养生】吃五谷补五脏的方法，关系到你每天的饮食健康！
发布时间：2020/07/27浏览次数：934
吃饭就是吃种子请大家想一想，我们的牙齿为什么会长成这样，这种形状，这个比例。这和占人体消化能量百分之六七十的五谷，有关，和背后的神和气是一致的，和消和化的功能是匹配的。这样吃，我们才会感到舒服才不...
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【素食养生】它是“三伏第一果”，生吃通便、熟吃养血！
发布时间：2020/07/23浏览次数：899
盛夏，又到了桃子大量上市的季节。不论是毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃还是黄桃，软的多汁甜美，脆的清爽可口，都是夏日绝佳的美味~桃子不仅好吃，养生作用更是倍儿棒！相信很多人都听过“桃养人”的说法，下面咱就来聊...
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【素食养生】每天煮饭加点它，补虚养胃，把便秘、三高赶得远远的！
发布时间：2020/07/22浏览次数：920
每天都吃白米饭，口味单调营养差。不如顺手撒点“料”，不仅能让饭更美味，对全家都好！ 加小米：美容养胃李时珍称小米“食用益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”，适合老年、体弱、病患、产妇...
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7月碰到它多买几斤，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好
发布时间：2020/07/22浏览次数：841
今天，就为大家推荐一种食材，它不仅能够增加菜的鲜香味，营养丰富，还有重要的药用价值，这食材就是鸡腿菇。鸡腿菇含有丰富的蛋白质和维生素，能够增进食欲，促进消化，养胃健脾，常吃它身体好。它大量的纤维素...
