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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】失眠最怕黄花菜，每天吃一点，睡得倍儿香！
发布时间：2020/07/04浏览次数：1023
黄花菜是一种常见的素食养生食材，它常被人们称为“忘忧草”，由此可见其防治失眠的强大功效。黄花菜中富含大量的蛋白质、维生素C、氨基酸等人体所必须的养分，具有防治失眠的良好疗效。 常被失眠困扰的朋友，可...
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【素食养生】夏天赤豆这样吃，可以美容，脸色变红润
发布时间：2020/06/30浏览次数：859
中医的不传之秘在于量。比如，我们吃赤豆，量选得合适，脸色红润；量选得不合适，脸色发黑。 吃赤豆使脸色红润的要点是：量要少；要配大米熬粥喝。 做法：把少量赤豆和适量大米一起熬粥，每日当作早餐和晚餐的主...
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长期吃豆腐、喝豆浆易得乳腺癌？这个你得好好看看
发布时间：2020/06/30浏览次数：967
豆腐、豆浆都是我们餐桌上的“常客”，很多人甚至每天都有喝豆浆当早餐的习惯。但是，最近却出现了一条“豆浆喝出乳腺癌”的消息，里面称： “豆制品里有激素，长期食用易得乳腺癌！”这种说法让广大女同胞害怕得...
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【素食养生】这菜是个“宝”，钙是黄豆的2倍，是鸡肉的7倍，开胃好吃又营养！
发布时间：2020/06/30浏览次数：982
四季豆其蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。四季豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。因此，夏天吃四季豆能很好地补充矿物质。 今天分享的这道菜——梅干菜炒四季豆，实在...
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【素食营养】这种超级高钙绿色蔬菜，素食厨师一定要了解！
发布时间：2020/06/29浏览次数：945
有健身的小伙伴应该都听过羽衣甘蓝的名号吧！羽衣甘蓝GI（血糖生成指数）极低，是增肌减脂的必备良品，素食厨师一定要了解！ 01 — 羽衣甘蓝——营养大揭秘 ► 富含钙和蛋白质 130g煮熟的羽衣甘蓝，可以提...
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【素食养生】“长寿”第一粥：燕麦小米粥|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：1121
饮食是影响长寿的关键性因素。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？下面这些素食长寿“第一菜”、素食长寿“第一豆”、素食长寿“第一果”、素食长寿“第一汤”、素食长寿“第一粥”……每天都能吃，最重要...
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【素食养生】“长寿”第一汤：海带豆腐汤|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：1031
饮食是影响长寿的关键性因素。 那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？ 下面这些素食长寿“第一菜”、素食长寿“第一豆”、素食长寿“第一果”、素食长寿“第一汤”、素食长寿“第一粥”……每天都...
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【素食养生】“长寿”第一果：花生|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：917
饮食是影响长寿的关键性因素。 那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？ 下面这些素食长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……每天都能吃，最重要的是家家都有，素食...
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【素食养生】“长寿”第一补：枸杞|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：900
饮食是影响长寿的关键性因素。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？下面这些素食长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……每天都能吃，最重要的是家家都有，素食厨师、素食主义...
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【素食养生】“长寿”第一豆：蚕豆|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：1052
饮食是影响长寿的关键性因素。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？下面这些素食长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……每天都能吃，最重要的是家家都有，素食厨师、素食主义...
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【素食养生】“长寿”第一菜：苋菜|素食食材
发布时间：2020/06/29浏览次数：1054
饮食是影响长寿的关键性因素。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？下面这些素食长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……每天都能吃，最重要的是家家都有，千万别错过！ “长寿...
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【素食健康】百岁高僧揭秘：越来越多人得癌症的原因！
发布时间：2020/06/28浏览次数：1267
生活这个高速运行的时代，你会发现身边人，得癌症的越来越多了。我们有了财富，有更多的物质，却丢掉了健康。这篇文章，揭秘癌症背后的谜底。2018年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。 由于...
