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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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【素食养生】打坐养生，康健修行，浅谈素食的四种境界
发布时间：2021/07/30浏览次数：905
不管我们是基于何种目的吃素，基本上来讲都是为了自己的身体和健康着想。下面就浅谈一些大多数都会历经的几个层次。 第一层： 此时初步断肉戒杀，会像小孩一样，看到吃的就会流口水，“香姑...
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【素食养生】中国式养生智慧 身边最常见的8种素食
发布时间：2021/07/30浏览次数：738
中国式素食养生智慧，合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化——吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。素食养生食物的多样化，才是健康的源泉。...
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【素食禅茶】女性每天坚持喝普洱茶，养生效果实在好！
发布时间：2021/07/29浏览次数：866
女性每天坚持喝普洱茶，养生效果实在好！ 普洱茶有一个浓浓的味道，我相信它是很多茶朋友，而且日常健康。不仅如此，在每天喝普洱茶的情况下，你也可以收集意外效果。让我们来看看，坚持每天喝普洱茶的好...
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【素食禅茶】茶不是生活的必需品，但它是生活的奢侈品
发布时间：2021/07/29浏览次数：725
茶的发源地是中国。 在中国，茶是日常饮品，从正规宴席走入寻常百姓的家里，茶，是招待客人的一种仪式；泼墨作画，抚琴吟书，茶，是一种文化的载体，不可或缺。 茶亦有道，但真正懂得茶道的恐怕...
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【素食健康】为什么许多人宁愿选择吃素，也不愿将就吃肉？
发布时间：2021/07/28浏览次数：704
素食作为一种健康的生活方式 很多男神女神在身体力行 每个人选择素食的契机不同 但大家作出的选择都是一样的 素食是一种绿色慈善 素食对动物是一种慈善，对地球是一种慈善，如果把...
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【素食健康】养生“九九乘法表” 你知道吗？
发布时间：2021/07/28浏览次数：691
核心提示：不是只有数学才有“九九乘法表”，其实养生也有一个属于自己的乘法表。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生。 说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有...
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【素食养生】这9种素食食材，堪称天然消炎药！别再有点小病就往医院跑
发布时间：2021/07/28浏览次数：688
核心提示：很多人一旦体内有炎症首先就会想到吃消炎药，其实，消炎除了消炎药外，还有一些食物也具有消炎的作用。 盐是我们生活中十分常见的物质，它除了能够调味外，很多人都知道盐水还具有消炎的作用，有...
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【素食禅茶】每天喝普洱茶真的可以减肥吗？
发布时间：2021/07/28浏览次数：735
核心提示：最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？ 最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？ &...
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素食养生丨素食者常见的蛋白质来源有哪些？
发布时间：2021/07/26浏览次数：832
人们常认为较佳的蛋白质来源是鸡蛋、牛奶、肉类等动物性来源，其实，素食中也有丰富的食材能让你摄取足够的蛋白质，下面就为大家推荐一些： 蛋白质高的素食 扁豆 半杯扁豆含有15克蛋白质，是素食者...
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【素食养生】夏季养生莫忘“水中四宝”，排毒祛湿、降三高效果好！
发布时间：2021/07/26浏览次数：812
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们虽默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。 茭白 茭白，...
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素食健康|全球一半胃癌在中国？忠告：不想惹上胃癌，这3种食物撤下餐桌
发布时间：2021/07/24浏览次数：799
核心提示：WHO的最新数据显示，癌症的发病率一年比一年高，严重危害人类健康，2020年，全球新发癌症病例高达1929万例，死亡病例996万例，而我国因为人口众多等因素，不管是发病率还是死亡率都排在第一。 去医院...
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素食养生|三伏天“清毒”食谱：吃绿豆消痱子
发布时间：2021/07/24浏览次数：796
夏季清热解毒的煲汤食谱有哪些呢？要知道，在夏季天气炎热，人容易长痱子、中暑、烦躁、空调病等，夏季养生就多注重清热解毒，本周料食如神就介绍大家几款清毒的食谱。 主题：绿豆汤 食材：绿豆、...
