最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【素食养生】这19种素食是天然植物“补药”，降压、抗衰老、助睡眠……
发布时间：2020/06/17浏览次数：813
老话说得好，是药三分毒 如果生病了就想起用药片来抱佛脚 那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。 今天来告诉你 有些食物不仅有健康保健的作用 甚至还可以治病 偶尔吃一次效果当然是不明显 ...
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【素食养生】孩子脾虚胃口差，常做这道素食点心，健脾养胃，营养均衡，好吃不上火！|素食菜谱
发布时间：2020/06/16浏览次数：990
天热了，孩子很容易出现脾虚胃口差的症状，这道健脾养胃的素食小糕点妈妈们赶紧学起来！ 紫薯山药卷做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不过，主要食材选用粗粮紫薯和山药，这两种常见的...
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【素食养生】骨头汤不补钙！17种补钙食物错过就可惜了
发布时间：2020/06/10浏览次数：907
补钙问题伴随我们的一生，小时候长个要补钙；长大后减缓钙流失要补钙；老了预防骨质疏松要补钙。很多人会觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿。但这种看法显然是大错特错！那到底要怎么补钙？很多人的第一反应就是...
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【素食养生】神奇的苦味蔬菜，1根苦瓜=8幅药！
发布时间：2020/06/10浏览次数：760
爱吃酸甜辣咸的人很多， 喜欢苦味的人也不少。 苦瓜就是神奇的苦味蔬菜！ 经常吃苦瓜的人看过来！ 苦瓜的功效 1. 清热去火 夏天来了，不吃点苦瓜怎么能抵抗这难熬的燥热。苦瓜具有...
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【素食养生】立夏，一年养心正当时!立夏吃什么最养生？
发布时间：2020/05/05浏览次数：862
立夏是夏天的第一个节气。此时，气温升高，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，夏属火，火气通于心，夏季与心气相通，暑易伤气，暑易入心。夏天易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状，立夏养生首先...
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【素食养生】素食食疗养生食谱
发布时间：2020/04/07浏览次数：805
山药南瓜粥 【材料】粳米、南瓜 、山药、糖 【做法】 ①粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。山药和南瓜去皮洗净，切成小块； ②锅内倒入600ml冷水，将粳米下锅，用大火煮沸后放入山药和南瓜...
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【素食养生】春季素食养生食谱
发布时间：2020/04/07浏览次数：838
白菇薏米山药汤 【材料】白玉菇、薏仁、铁棍山药、盐、生抽 【做法】 ①薏仁淘洗干净，用净水浸泡2小时，铁棍山药洗净切段，淡盐水浸泡后再用清水冲洗，白玉菇去根茎后冲洗干净； ②取一口砂锅，...
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【素食养生】极度美味的素食养生食谱
发布时间：2020/04/07浏览次数：790
素食食谱健康的素食养生食材制作。小伙伴们快快尝试吧~秘制冬瓜茶 【食材】冬瓜、梨、红糖、黄冰糖、陈皮、甘草【功效】祛湿排毒，养身纤体【做法】1.洗净切块，冬瓜洗净，连皮带肉带籽，切成麻将方，梨削皮，切...
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【素食养生】极度美味的素食养生食谱
发布时间：2020/04/07浏览次数：718
今天小编为素食的小伙伴们提供一款十分养生的素食食谱，请各位伙伴们回家动手做起来吧！ 薏米红芸豆山药粥 【食材】红芸豆50g、薏米80g、山药50g【做法】先将薏米、红芸豆清洗，大火煮开后小火煮30分钟后加入山药...
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【素食养生】健脾益气的素食美味食材
发布时间：2020/04/07浏览次数：1196
玉米玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、...
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【素食养生】健康美味的养生食材！
发布时间：2020/04/07浏览次数：769
姜在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些姜。而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于...
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【素食养生】健脾祛湿的素食养生食材
发布时间：2020/04/07浏览次数：828
脾为人之后天之本，脾为气血生化之源。作为热爱素食的我们，如何吃的更加健康养生，这也是一门必备功课。今天小编继续为大家带来两款素食养生食材！豇豆豇豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不...
