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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】红糖加它，养生效果更佳哦~~
发布时间：2020/03/21浏览次数：1051
红糖一直被认为是补血圣品，素食人群更是对它偏爱有加。其实红糖的功效不仅如此，它还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。可谓是素食养生必备佳品。 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它...
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【素食养生】养肝第一饮！每天一杯，调气血、补肝阴，赶肝病 健康养生
发布时间：2020/03/21浏览次数：954
养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。 今天就将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来，希望大家能在养肝的最好时机，调理好肝脏。 北京中...
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【素食菜谱】春天吃芽苗，这些芽菜素菜经常吃，养肝益肾身体佳~
发布时间：2020/03/21浏览次数：1164
春天是阳气生发、万物始生的季节，这个时期的芽菜肥硕鲜嫩，经常做成素菜食用可疏肝益气、健脾和胃，帮助养护阳气。 清热健脾——豆芽 豆芽属于种芽菜，即种子发出的芽。种子萌发后营养翻倍，其功效与本...
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今日春分—春分养生要点，素食者除了吃，还能怎么怎么养生！
发布时间：2020/03/20浏览次数：1150
说到养生，广大吃素的朋友可能想到的是吃什么，如何吃，对各种素食食材和素食菜谱可谓如数家珍。今天小编告诉大家，我们除了吃素，还有这些养生方式哦，快快收藏起来吧! 春分调和半阴阳， 花开游园情志畅...
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【素食养生】春天养肝季，素食者多吃这些，有益肝脏健康，吃素也可以很健康。
发布时间：2020/03/20浏览次数：1207
为什么春季要养肝？养肝对素食者有多重要? 中医的“肝”是什么？有什么作用？与五行五脏的关系是什么？ “天人相应”人与自然界是息息相关的。在中医理论中人体的五脏与四季相对应，五脏也跟自然界一...
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【素食养生菜谱】春分养生~健康又美味的素食菜谱！素食者也可以吃得很健康~
发布时间：2020/03/20浏览次数：1068
一年之计在于春。 初春不仅是万物复苏的季节， 也是人类摆脱冬季疲软， 通过饮食调理身心的关键时期。 春分时节， 吃什么素食好呢？ 有哪些素食时令蔬菜， 能够更好地帮助我们调养身体，素食养生~ 阳...
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【素食养生】这6种素食营养胜过肉类，美味、营养，吃了还不发胖！
发布时间：2020/03/16浏览次数：955
现在很多人都提倡吃素食， 有些人吃素食是为了宗教信仰， 而有些人则是为了健康。 但有一部分人认为素食没营养， 其实不然， 有些素食的营养比肉还要高呢！ 哪些素食营养胜过肉类？ 1 芋头：宜脾健胃 ...
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【素食养生】养生的最高境界—清静&吃素
发布时间：2020/03/14浏览次数：943
养生的种类和方法很多，但也不外乎物质养生和精神养生两大方面。谈起养生，人们首先想到的是饮食、运动，如以药滋补、跑步等。其实，精神养生更加重要。 现在大多数人的营养均能基本得到保证，而真正要度...
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【素食养生】豆类食物：素食者补充营养首选，痛风、尿酸高，到底能不能吃？
发布时间：2020/03/14浏览次数：1273
多吃豆类血脂好 研究人员选取了美国和加拿大的26项相关研究，总共涉及了1037名参与者。分析结果显示：每天食用一份（约3/4杯，相当于130克）豆类蔬菜（如菜豆、鹰嘴豆、扁豆和豌豆等食物），低密度脂蛋白...
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【素食健康】食药总局公布最全致癌物清单，饮食改变可能救你的命！
发布时间：2020/03/14浏览次数：1151
近年来，人们越来越注重健康 虽说现在医学发达 但某些病还是没能攻克 比如说令人谈之色变的 癌！症！ 近年来，国家食药监总局发布了官方版的“致癌物”完整清单，为大家提供指导和对照。此次致癌物清单总共...
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【素食食疗养生】把早餐换成它，健脾胃，安心神，三高降了，湿气也没了！
发布时间：2020/03/13浏览次数：917
早上吃山药，功效超强大 山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。 尤其是铁棍长山药，有健脾益气的功效，但食用的时间也很有讲究，早上八点左右是...
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【素食养生】春天吃什么食材好？多吃蔬果，对身体健康有益！
发布时间：2020/03/13浏览次数：1060
春天，万木吐翠，空气清新。 春季乍暖还寒，“春捂秋冻”就是顺应气候 而吃才是最重要的， 吃对吃好才会健康，身心才会愉悦！ 春天多吃蔬果，对身体健康有益。 那么春天吃什么菜...
