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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】从健康界到养生界，红薯究竟好在哪？|素食食材
发布时间：2020/03/02浏览次数：968
红薯，是素食中最常见的食材之一，红薯俗称“地瓜”，是人人消费得起的“养生品”，从健康界到养生界，大家都在说“吃红薯好”，红薯究竟好在哪？素食养生达人继续看下去吧~ 再甜的红薯只要适量吃，都...
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【素食养生】钟南山亚洲美食节上谈健康养生：合理膳食有利于慢病与癌症预防
发布时间：2020/03/02浏览次数：1093
就在2019年5月17日上午，广州亚洲美食节美食与健康养生论坛在广州花园酒店举行，广州市副市长黎明女士、中国工程院院士钟南山教授等多位领导嘉宾以及来自亚洲地区饮食与养生的专家学者，中医、餐饮企业，医...
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【素食养生】现代人如何养生？掌握这4个秘诀，身体可能更健康！
发布时间：2020/03/02浏览次数：835
多人对于养生都不陌生。提到养生就想到老年人每天早上练太极的身影，固定的水杯里面的枸杞，穿秋衣秋裤等标志性的代表。总而言之，养生在很多人眼里是代有类似嘲讽的意味的，认为那是年纪大的人才做的事，跟年轻...
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【素食新闻】Neurology：吃富含坚果，蔬菜，大豆的素食有助于降低中风风险
发布时间：2020/03/01浏览次数：904
根据2020年2月26日在线发表的《Neurology》杂志的一项研究，食用富含坚果，蔬菜和大豆的素食的人患中风的风险可能比食用包含肉和鱼的饮食的人低。 台湾花莲慈济大学的医学博士Chin-Lon Lin说：“中风是全世...
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【素食养生】春季养生吃什么？素食者该多吃10种时令食物
发布时间：2020/02/29浏览次数：1064
俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，那素食者应该吃什么食物才养生呢？ 关于春天的饮食民间有很多流传，中...
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【素食养生】春季养生 饮食念好“三字经”
发布时间：2020/02/29浏览次数：972
春回大地，万物复苏。春季天气变幻无常，对身体也是有影响的。那各位素食者们，春季如何养生？春季饮食上应该有所调整，以更好适应气候的变化。那么我们春季应该如何健康饮食，才能达到养生的目的呢？下面就...
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【素食养生】女人春季要排毒，离不开4种食物养生，滋阴降火，呵护肌肤
发布时间：2020/02/29浏览次数：1133
对目前特殊疫情来说，人们都不喜欢出门，本身体质方面就稍弱的女性，就更容易在体内堆积毒素了。这些毒素在体内存留的时间长了，会诱发很多疾病，并让皮肤开始变差，就算是用了护肤品也没有明显效果。 ...
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【素食养生】早春养生防寒防风重养阳
发布时间：2020/02/29浏览次数：934
早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，从而达到预防疾...
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【素食养生】疫情期间，怎么居家锻炼？养生专家列出一天的时间表
发布时间：2020/02/29浏览次数：981
新冠病毒肺炎疫情蔓延势头得到了初步遏制，但我们仍然不能放松。狡猾的病毒，使得全国各地出现了不少“无症状感染者”。这些人身带病毒，但自己并不发病；但跟他们密切接触过的人，不仅被传染上，还导致发病进...
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【素食养生】一碗抵五碗普通大米，糙米引领“吃米革命”|素食食材
发布时间：2020/02/28浏览次数：1144
关于糙米 / 现在的人平时吃饭，基本上都是食用的细粮，容易导致体重的增加，为了可以更好的控制自己的体重，很多女性现今都比较喜欢吃粗粮。糙米是现今最受欢迎的一种！ 糙米的最大特点是含有胚芽。胚芽是...
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【素食养生】春天的这些“芽菜王”|素食食材
发布时间：2020/02/28浏览次数：868
春天是阳气生发、万物始生的季节，这个时期的芽菜肥硕鲜嫩，经常食用可疏肝益气、健脾和胃，帮助养护阳气。 清热健脾——豆芽 豆芽属于种芽菜，即种子发出的芽。种子萌发后营养翻倍，其功效与本体种子...
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【素食养生】莲子补益心气治失眠多梦|素食食材
发布时间：2020/02/28浏览次数：947
素食养生——中医指出，莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，具有补益心气，健脾止泻，补肾固精等功效。莲子的食疗功效很多，可治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。记住了吗？...
