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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】西兰花和白菜花长得像，功效大不同|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1471
西兰花补钙效果比白花菜强 西兰花和花菜都是十字花科甘蓝类蔬菜，学名花椰菜。如果仅仅从颜色上区分，西兰花和白花菜，一个绿，一个白。没有太大不一样的地方。 但西兰花在某些营养成分上又高于白...
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【素食菜谱】番茄炖土豆胡萝卜
发布时间：2020/02/24浏览次数：994
番茄炖土豆胡萝卜 ▽ 材料： 土豆1个，番茄2个，胡萝卜1个，番茄酱1勺，金兰酱油1勺，盐、蔬果调味粉少许 步 骤： 1、番茄在顶部切十字刀，放入开水中烫一下 2、把皮扒掉，切成小丁 3、...
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【素食养生】“贪吃”正在害死你！一个震惊世界的医学新发现！
发布时间：2020/02/24浏览次数：1060
为什么南方人比北方人更长命？ 看了一篇很有意思的文章： 文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论中国人的寿命。文章说，中国人的平均寿命在过去25年增长了8.5岁，这是一个很大的成就。 但中国人的平...
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【素食养生】最养人的“根菜王”！健脾、补肺还益胃，吃到就是赚到
发布时间：2020/02/24浏览次数：969
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，根菜是什么？根菜可以简单理解为“生在在泥土里的菜”，萝卜、胡萝卜、莲藕、牛蒡、山药、南瓜、魔芋、大头菜…这些都属于根类食物。 从中医角度来讲，冬天阳气收敛，万...
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【素食养生】早养胃，午养心，晚养百脉，每天这样做才叫养生！
发布时间：2020/02/24浏览次数：902
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。 “早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。 第一...
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【素食养生】十大“千古名方”之： 治痰第一方
发布时间：2020/02/24浏览次数：1016
祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。 今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……...
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【素食养生】面对新型病毒，方知坚持素食与打坐的可贵！
发布时间：2020/02/24浏览次数：961
以素为主的饮食结构 让你远离病毒“宿主” 肉食为主的饮食结构的确会有更大的健康隐患，而其中对野生动物的偏爱又有更大的风险。 其中显而易见的原因是，由于动物和人类身体的相似性，远超过植物与人。...
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【素食养生】《黄帝内经》经典养生名言20句，你肯定没看过
发布时间：2020/02/24浏览次数：1069
《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍，系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的方法和预防法则，为人类健康做出了巨大的贡献。“黄帝内经”不仅被中炎黄子孙关注...
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【素食养生】每天10颗红花生，胜过无数补药，还能降脂降压抗衰老！|素食食材
发布时间：2020/02/24浏览次数：1248
稍微活动一下就气喘吁吁， 时常手脚冰凉、四肢乏力， 总感觉身子虚！ 一说要补充营养就会想到： 牛奶、鸡蛋、鱼、排骨…… 都不如每天吃几颗花生！ 它的蛋白质含量比肉、鸡蛋还高， 号称“植物肉”“素中之荤”， ...
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【素食食材】素食食材中的常规食材——土豆，是“三高”人群的福音|素食养生
发布时间：2020/02/24浏览次数：1075
土豆可以说是在家常菜里出现的频率最高的食材之一了，作为全球第四大重要的粮食作物，也是素食常规食材中的重要食材之一，它的地位之高，做法之多，你可以充分想象！因此它的素食菜谱超多，素食厨师千万别错过它...
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【素食养生】这种野草是“养肝第一药”！每年经常吃一点，活到80岁难患肝病！|素食食材
发布时间：2020/02/22浏览次数：965
茵陈，又叫白蒿，属菊科植物。嫩苗可作菜蔬、作菜，老了可以药用。 民间存有“二月茵陈，五月蒿”的说法。近代研究证明，以秋季采收的带果穗的茵陈蒿，所含约有效成分最多，疗效比绵(嫩)茵陈更好。 茵陈，性...
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【素食菜谱】美容粥|素食菜谱大全
发布时间：2020/02/21浏览次数：946
美容粥 材 料： 粳米30g，小米30g，高粱米20g，荞麦20g，红花2g，川芎3g，当归10g，黄芪5g 步 骤： 1、川芎、当归、黄芪混合到一起，放到几层纱布上面，捆好 2、锅里面加入1200g水，放进去草...
