最新课讯
更多>>-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
-
您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
更多>>-
小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
【素食养生】核桃最厉害的不是补脑！每天三颗，这么吃，肾虚、失眠竟然都好了！|素食食材
发布时间：2020/02/26浏览次数：1015
核桃是著名的四大干果之一，既能生食、炒食，也可以榨油、制作糕点等。味美、营养价值高，有着“长寿果”的美誉。 说到核桃，大部分人想的大概就是“补脑”，因其形状似脑仁，故大家深信它能“以形补形”。 ...
-
【素食养生】嘴唇出现这6种情况要当心！这些身体隐患，你一定要读懂！
发布时间：2020/02/26浏览次数：1098
五官之中，唯有嘴唇最“善变”。 中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。 图片来源：摄图网...
-
【素食养生】这八种素食强力清肺，现在一定要多吃！|素食食材
发布时间：2020/02/26浏览次数：803
新型病毒对广大民众的身体健康造成了很大的威胁。对于应对新型病毒的办法，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护措施以外，我们还要在饮食上多加注意，你知道吗，其实饮食中不少素食都具有清肺的效果。 一...
-
【素食养生】900年无一人患癌， 平均寿命是120岁的民族，他们的生活秘诀有哪些？
发布时间：2020/02/26浏览次数：912
世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征——比如住在英国西海岸一个小岛上的祖芬格族人，总以哭为乐，每逢婚嫁喜庆吉日，就要聚在一块儿放声大哭一场，来表示高兴快乐；又比如沙特阿拉伯的甸蛮人，则认为笑...
-
【素食养生】辣椒和彩椒各有千秋|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1107
辣椒和彩椒各有千秋 辣椒有很多品种，而小编今天要和大家讨论的是青椒和彩椒。 彩椒有红、黄两种，又叫“柿子椒”“甜椒”，都基本不带辣味，清甜爽口，适合做蔬菜而不是调味的配菜；青椒在甜椒未成熟时便...
-
素食食材学：娃娃菜与大白菜有何区别？
发布时间：2020/02/25浏览次数：1421
娃娃菜和大白菜相差无几 北方的冬天有囤大白菜的习惯，不仅是因为耐储藏、价格便宜，而且纤维素含量高，维生素C及钙、磷、钾等比较丰富，更重要的是水分含量高达90%以上，很适合冬天食用。 而近些年，...
-
【素食养生】紫甘蓝与卷心菜的区别|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1237
紫甘蓝花青素比卷心菜多 紫色的卷心菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型。 世界卫生组织引荐的最佳食物中，卷心菜和紫甘蓝均榜上有名，二者还是有名的“防癌”蔬菜——它们含有葡萄...
-
【素食养生】西兰花和白菜花长得像，功效大不同|素食食材
发布时间：2020/02/25浏览次数：1430
西兰花补钙效果比白花菜强 西兰花和花菜都是十字花科甘蓝类蔬菜，学名花椰菜。如果仅仅从颜色上区分，西兰花和白花菜，一个绿，一个白。没有太大不一样的地方。 但西兰花在某些营养成分上又高于白...
-
【素食菜谱】番茄炖土豆胡萝卜
发布时间：2020/02/24浏览次数：971
番茄炖土豆胡萝卜 ▽ 材料： 土豆1个，番茄2个，胡萝卜1个，番茄酱1勺，金兰酱油1勺，盐、蔬果调味粉少许 步 骤： 1、番茄在顶部切十字刀，放入开水中烫一下 2、把皮扒掉，切成小丁 3、...
-
【素食养生】“贪吃”正在害死你！一个震惊世界的医学新发现！
发布时间：2020/02/24浏览次数：1023
为什么南方人比北方人更长命？ 看了一篇很有意思的文章： 文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论中国人的寿命。文章说，中国人的平均寿命在过去25年增长了8.5岁，这是一个很大的成就。 但中国人的平...
-
【素食养生】最养人的“根菜王”！健脾、补肺还益胃，吃到就是赚到
发布时间：2020/02/24浏览次数：931
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，根菜是什么？根菜可以简单理解为“生在在泥土里的菜”，萝卜、胡萝卜、莲藕、牛蒡、山药、南瓜、魔芋、大头菜…这些都属于根类食物。 从中医角度来讲，冬天阳气收敛，万...
-
【素食养生】早养胃，午养心，晚养百脉，每天这样做才叫养生！
发布时间：2020/02/24浏览次数：877
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。 “早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。 第一...
