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    • 长期吃豆腐、喝豆浆易得乳腺癌？这个你得好好看看

    发布时间：2020/06/30 素食养生 浏览次数：868

    豆腐、豆浆都是我们餐桌上的“常客”，很多人甚至每天都有喝豆浆当早餐的习惯。但是，最近却出现了一条“豆浆喝出乳腺癌”的消息，里面称：
    “豆制品里有激素，长期食用易得乳腺癌！”这种说法让广大女同胞害怕得不要不要的，自己常年喝豆浆、吃豆腐，会不会有影响？
    别急，先来听听医生怎么说。
    吃豆制品不会增加乳腺癌风险，“它”才会！
    南京鼓楼医院肿瘤内科副主任医师胡文静表示，目前没有任何证据显示，大豆中的植物雌激素会导致乳腺发病风险增高。乳腺癌患者中，确实有一部分病人雌激素水平过高。但人的雌激素与植物雌激素，在化学结构上完全不同，将得病责任推给豆浆，是没有任何科学道理的。
    划重点：大豆及其制品中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，植物激素和人的雌激素是不一样的！研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。
    什么是双向调节作用？简单来说，就是当人体雌激素含量低时，大豆异黄酮能提高人体雌激素水平；而当人体雌激素含量高时，它能降低体内雌激素水平。
    发表在世界权威医学杂志《癌症》的一篇文章也指出，大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险，反而对乳腺有着保护作用，有助于乳腺癌患者病情的恢复。
    现在你知道了吧？适量的豆制品摄入是安全的，不会诱发乳腺癌，相反，它对乳腺能起到一种保护作用！
    那么，真正会影响乳腺健康的危险因素是什么呢？
    在中医看来，乳腺问题真正的罪魁祸首就是肝气不舒，也就是情绪总是暴躁、紧张、委屈、郁闷、焦虑。人一生气，肝就罢工，肝一罢工，肝气堵在那里，气机郁积，就容易患上乳腺疾病。
    近日，就有网友晒出了自己的体检报告单，说“不开心真的会得乳腺增生”：
     
    所以，基于这些数据，素食者可以放心大胆的吃豆类食物来摄取植物蛋白。

    来源：网络

    编辑：素食营销网

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