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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食菜谱】每天吃个它，胜吃10个苹果！护血管、降三高…很多人不知道！
发布时间：2020/08/24浏览次数：777
土豆是十大热门营养健康食品之一，素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉。土豆中的淀粉主要为大分子团，吸收慢且饱腹感强。而且土豆的热量低，热量仅相当于面粉和米的约六分之一，几乎不含脂肪。 一、每天1个土豆胜...
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【素食养生】血管一堵，疾病不断！这些素食是血管的“清道夫”一定要常吃
发布时间：2020/08/24浏览次数：912
脑血管堵了——偏瘫，心血管堵了——心梗，肾血管堵了——尿毒症，腿血管堵了——截肢，眼睛血管堵了——失明……只要血管出问题，病也就来了。中医有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁...
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【素食养生】入秋养生需养脾，6种黄色食物要多吃！湿气重、胃口差的人最该试试
发布时间：2020/08/24浏览次数：762
现在已经入秋，气候还是很闷热，气候仍以湿热为主。从立秋开始直到秋分，都处于长夏。一方面盛夏的余热未消，仍会有“秋老虎”的高温天气；另一方面，人体内也会有之前三伏残留的湿热。 在这种情况下，脾最易受...
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【素食养生】它被称为“蔬菜皇后”，可惜知道的人太少！
发布时间：2020/08/22浏览次数：822
我们经常吃红薯，清甜可口又营养丰富，但我们却常常忽视了它的叶子。红薯叶富含多种维生素，胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量，被称为“蔬菜皇后”！赶紧看看吧~ 红薯叶的功效 01/ 排 毒 养 颜 红薯叶含有...
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【素食养生】五大养生蔬菜助你安度秋天
发布时间：2020/08/22浏览次数：758
秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 从节气上看，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈...
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【素食养生】秋天吃这三种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了！
发布时间：2020/08/21浏览次数：826
俗话说，入秋三分虚！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！ 秋季饮食三大忌 1、少吃凉 入秋后，天气...
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【素食养生】豆芽有3宝，防癌又抗老！
发布时间：2020/08/21浏览次数：807
芽菜，就是发了芽的蔬菜。在很多人概念里，发芽的蔬菜就是“不新鲜”的代名词，放久了不仅干瘪瘪的，口感也差，尤其是土豆，还会产生龙葵碱等有毒物质，更是吃不得！但今天要给大家推荐不仅好吃，还能营养翻倍的芽...
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【素食养生】冬瓜全身都是宝，一个能省10种药，不会吃你就亏大了！
发布时间：2020/08/20浏览次数：750
今天有宝宝在后台问冬瓜汤的做法，今天就给大家呈上冬瓜食谱！冬瓜在中国人的饭桌上十分常见，其实除了吃之外，它既能食补还能美容。从冬瓜皮到冬瓜子，样样都有妙用，不会吃你可就亏大了！冬瓜皮 冬瓜皮 + 冰糖...
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【素食养生】茼蒿被称为“皇帝菜”，这7种美味做法送给你！
发布时间：2020/08/20浏览次数：938
茼蒿，有人说，它是世界上最难吃的蔬菜，那猎奇的味道吃上一口足以打上几分钟寒颤。其实大家真的冤枉它了，茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富，茼蒿中含有丰富的芳香挥发油，可以增强食欲、促进消化。 在古代，茼...
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【素食养生】香菇、香菜、芹菜……这些有特殊气味的蔬菜，居然有这么多好处！
发布时间：2020/08/20浏览次数：779
蔬菜是每个人每日膳食中不可缺少的，其能为我们提供丰富的维生素和膳食纤维等营养，像菠菜、白菜等，口感很好，属于“万人迷”蔬菜，而有些蔬菜因带有“特殊气味”，很多挑食的人都难以接受，甚至闻了就恶心。但你可...
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【素食养生】红豆养心、黑豆补肾、绿豆排毒…这六种豆，每吃一口都是赚到！
发布时间：2020/08/20浏览次数：937
在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益，无非是因为它们有“高蛋白、低脂肪”的特点，多...
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【素食养生】秋季“养肺”黄金期！多吃这9种素食，生津润燥止咳，秋燥不来扰
发布时间：2020/08/17浏览次数：748
秋季，是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节，中医认为燥易伤肺，所以秋季养生之根则为养肺。秋季养生平时就要多吃养肺的食物。下面为大家盘点几款最具养肺功效的食物。 雪 梨 梨是...
