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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】夏季养生莫忘“水中四宝”，排毒祛湿、降三高效果好！
发布时间：2021/07/26浏览次数：672
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们虽默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。 茭白 茭白，...
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素食健康|全球一半胃癌在中国？忠告：不想惹上胃癌，这3种食物撤下餐桌
发布时间：2021/07/24浏览次数：570
核心提示：WHO的最新数据显示，癌症的发病率一年比一年高，严重危害人类健康，2020年，全球新发癌症病例高达1929万例，死亡病例996万例，而我国因为人口众多等因素，不管是发病率还是死亡率都排在第一。 去医院...
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素食养生|三伏天“清毒”食谱：吃绿豆消痱子
发布时间：2021/07/24浏览次数：571
夏季清热解毒的煲汤食谱有哪些呢？要知道，在夏季天气炎热，人容易长痱子、中暑、烦躁、空调病等，夏季养生就多注重清热解毒，本周料食如神就介绍大家几款清毒的食谱。 主题：绿豆汤 食材：绿豆、...
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素食养生|吃花生让血管更健康
发布时间：2021/07/24浏览次数：536
核心提示：不知道你发现没，现在身边患高血压的人越来越多了，尤其是中老年人，这些人会经常交流心得，尤其是饮食方面。众所周知，心血管疾病要少吃油脂高的食物，因此有传言说“高血压吃花生就像吃‘砒霜’，要...
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原来酱油还有这样的食疗养生价值，素食厨师们一定要懂得~
发布时间：2021/07/24浏览次数：642
蝉友圈讯 酱油的花色品种可谓丰富多彩，近些年来，许多新的品种闯入我们的视线。对于这些酱油，我们要加以了解和认识，在烹饪美食的时候才能更好的发挥它们的长处。 日常生活中我们运用最多...
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中共领导人长寿秘诀：素食散步不怒
发布时间：2021/07/24浏览次数：644
蝉友圈讯 从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八、九十岁以上的高龄，他们的养生之道，应该有值得学习的地方。《联合晚报》报道，为了解开这些伟人的养生之谜，中国医药大学...
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只要有它！长期吃素也不会缺B12！素食主义常备
发布时间：2021/07/24浏览次数：647
蝉友圈讯 腐乳是一种中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，吃起来有一股特别的香味而深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱。腐乳可是发酵豆制品的典型代表，豆制品的营...
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素食主义者、素食厨师不可不知的——素食常见蛋白质来源
发布时间：2021/07/24浏览次数：664
蝉友圈讯 人们常认为较佳的蛋白质来源是鸡蛋、牛奶、肉类等动物性来源，其实，素食中也有丰富的食材能让你摄取足够的蛋白质，下面就为你推荐其中的15种： 1、扁豆 半杯扁豆含有15克蛋白质，是素食者...
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素食禅茶养生师一定会学做的：双莲百合圆肉汤
发布时间：2021/07/24浏览次数：576
【材料】 莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 【做法】 将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可圆肉指晒干的龙眼肉，含大量的葡萄糖...
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【素食养生】素食者主义之风在全球盛行，怎么吃更健康？关键看这几点~
发布时间：2020/10/29浏览次数：737
1、养生素食 进入九十年代后，人们对于养生的话题越来越关注。人们发现将生活中所吃的肉类食物替换成全谷物、大豆类、坚果类素食可帮助我们身体从中获取更多的纤维素、抗氧化素和蛋白质。同时，纯素...
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【素食养生】9月，这“长寿菜”要多吃，比肉更养人！
发布时间：2020/09/10浏览次数：775
秋天是收获的季节，到处都洋溢着收获的喜悦，菜市场上，南瓜、红薯、土豆、芋头、白菜、萝卜......大量的应季蔬菜都上市了。要小编说，秋季最适合吃黑木耳了，不管是大人、小孩子都要记得多吃。别看木耳其貌不扬...
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【素食养生】秋天一碗汤，不用医生帮！秋天喝汤三大补你知道吗？
发布时间：2020/09/09浏览次数：795
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 01 补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支...
