最新课讯
更多>>-
素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
-
未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
-
古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
-
开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
-
素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
更多>>-
刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
-
每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
-
每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
-
“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
-
“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
-
慢性炎症与素食饮食的关系
发布时间：2026/10/28浏览次数：12
慢性炎症与素食饮食的关系 炎症也分急性和慢性 说到炎症，大家先想到的是嗓子肿、伤口红这类急性的、来势猛的反应，那是身体在保护自己。真正麻烦的是慢性炎症，它没有明显痛感，却像小火慢炖，长期存在会推着很...
-
失眠的素食调理思路
发布时间：2026/10/28浏览次数：12
失眠的素食调理思路 失眠不一定是心事重 睡不好的人很多，第一反应往往是压力大、想太多。这没错，但饮食方面的问题常被忽略。从素食医道的角度看，失眠常见几种类型：心脾两虚的人多梦易醒、舌淡；阴虚火旺的人...
-
四季养生的素食食疗节奏
发布时间：2026/10/28浏览次数：9
四季养生的素食食疗节奏 为什么要跟着季节吃饭 老话说不时不食，意思是吃东西要顺着时令走。这话放在素食食疗里特别贴切，因为植物性食材本身就有很强的季节感。春天的芽、夏天的瓜、秋天的果、冬天的根，每一种...
-
素食医道食疗师是做什么的？职业解读
发布时间：2026/10/28浏览次数：11
素食医道食疗师是做什么的？职业解读 这个职业到底从哪来 越来越多的人开始关心吃素怎么吃才养人，于是市面上出现了一个新称呼：素食医道食疗师。它不是一个挂着听诊器的医生，也不是普通意义上的厨师，而是把中...
-
湿气重怎么用素食调理
发布时间：2026/10/28浏览次数：9
湿气重怎么用素食调理 湿气重的人身体在发什么信号 南方潮湿季节一到，门诊和养生咨询里问湿气的人就多起来。湿气重的表现很生活化：早起眼皮肿、整个人发沉像裹了湿衣服、大便黏马桶冲不干净、舌苔厚腻发白或发...
-
脾胃虚寒的素食食疗方
发布时间：2026/10/28浏览次数：12
脾胃虚寒的素食食疗方 脾胃虚寒的人到底哪里不舒服 在素食医道的门诊式咨询里，脾胃虚寒是出现频率最高的体质偏向之一。这类朋友的典型感受很具体：吃点凉的瓜果就胃胀，早上起来嘴里淡，大便常常偏稀，手脚容易...
-
体质辨证：九种体质的素食调理方向
发布时间：2026/10/28浏览次数：9
体质辨证：九种体质的素食调理方向 中医怎么看体质这件事 很多朋友刚接触素食医道时，会问一个很实在的问题：同样吃素，为什么有人越吃越精神，有人却越吃越虚？答案往往不在食材本身，而在每个人先天禀赋和后天...
-
什么是”素食医道”？食疗与中医结合
发布时间：2026/10/28浏览次数：11
什么是"素食医道"？食疗与中医结合 素食医道这个词怎么来的 素食医道是广州素食学校新体系里提出的方向，简单说，就是用纯植物性食材，结合中医食疗的思路，来调理和预防身体问题。它不等于把中药塞进素菜，而是...
-
一块豆腐的素食料理哲学：少加工多本味
发布时间：2026/10/28浏览次数：10
一块豆腐的素食料理哲学：少加工多本味 豆腐本身就是味道 做素食料理久了会发现，最好的调味往往最少。一块好豆腐，清蒸撒点酱油就鲜，不必堆料。素膳的干净，恰恰来自这种克制。当食材本味够强，调料只是陪衬；...
-
古法豆腐师培训都学什么？课程大纲拆解
发布时间：2026/10/28浏览次数：10
古法豆腐师培训都学什么？课程大纲拆解 想学专业豆腐手艺 不少人问我，古法豆腐师培训到底学啥、值不值得来。简单说，就是把一块豆腐从豆到成型的全部功夫，系统地学一遍。不是看个热闹，是能回家独立做、独立教...
-
自制豆腐脑为什么总不凝固
发布时间：2026/10/28浏览次数：13
自制豆腐脑为什么总不凝固 豆腐脑总不成形 在家做豆腐脑，最常见的问题就是倒完凝固剂，等了半天还是豆浆汤。原因通常就那几个，而且都出在细节上。豆腐脑比整块豆腐更娇气，温度、比例、手法差一点，它就给你一...
-
市面”内酯豆腐”能算古法豆腐吗
发布时间：2026/10/28浏览次数：12
市面"内酯豆腐"能算古法豆腐吗 名字里的误会 超市里那种盒装嫩豆腐，几乎都是葡萄糖酸内酯点的，很多人叫它内酯豆腐。它方便、嫩滑，但是不是古法豆腐，得说清楚。名字里带个豆腐，不代表走的同一条工艺路。搞清...
