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  • 素食菜谱|竹报平安

    素食菜谱|竹报平安

    发布时间:2020/02/15浏览次数:847

    竹报平安 主料:竹笋200克 调料:盐3克、酱油10克、白砂糖5克、香油5克 烹饪方法: 竹笋外壳剥去、切老根,放锅内蒸熟。 之后取出晾凉,先斜切成薄片,再切成细丝,放盘内,放入精盐腌10分钟...

  • 素食菜谱|罗汉斋

    素食菜谱|罗汉斋

    发布时间:2020/02/15浏览次数:885

    罗汉斋 主料:香菇、荷兰豆、木耳、西芹、青笋、青椒 配料:橄榄油、盐 烹饪方法: 1、锅中放入适量橄榄油 2、油温微热时把西芹、木耳、青椒、青笋放入锅中翻炒均匀。 3、把提前焯过水的香菇...

  • 素食菜谱|全福豆腐

    素食菜谱|全福豆腐

    发布时间:2020/02/15浏览次数:838

    全福豆腐 主料:豆腐、鲜蘑、青菜芯 配料:植物油、素酱油、白糖、盐 烹饪方法: 1、香菇入沸水中泡软,去蒂。青菜留菜芯,修去叶根,烫至碧绿,凉水冲凉; 2、炒锅上火,烧热,用油少许滑锅...

  • 素食菜谱|五彩饭团

    素食菜谱|五彩饭团

    发布时间:2020/02/15浏览次数:949

    五彩饭团 主料:有机五常大米、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、彩椒、蛋白素肉、素肉松、香菇 酱汁调配:有机山茶油2勺作为底油;有机麻油 1/6勺;有机氨基酸酱油 1/2勺;有机龙舌兰蜜 1/2勺;有机糙米醋1...

  • 素食菜谱|四宝如意汤

    素食菜谱|四宝如意汤

    发布时间:2020/02/15浏览次数:884

    主料:番茄100克、香菇(鲜)100克、黄豆芽150克、芦笋200克 调料:盐4克 烹饪方法: 1. 香菇泡软,去蒂,对切两半; 2. 白芦笋削去根部粗皮,切小段; 3. 黄豆芽摘去根须,番茄切片; 4. 全...

  • 4月28-30日素食厨师长班|只要3天时间,素食厨师长班助你升职加薪!

    4月28-30日素食厨师长班|只要3天时间,素食厨师长班助你升职加薪!

    发布时间:2020/02/12浏览次数:1223

    正所谓, 有好厨师,才有好素菜, 有好厨师长,才有好厨师, 伴随着近年来素食的发展壮大 高水准、专业厨师团队的急需, 素食厨师长培训班应运而生。 来参加素食厨师长班 只需3天时间 ...

  • 【教学回顾】11月23日广州素食学校家庭班教学回顾

    【教学回顾】11月23日广州素食学校家庭班教学回顾

    发布时间:2019/11/25浏览次数:972

    快乐的学习时光总是过得这么快!素食学校家庭健康养生(周末)班学员们在欢乐的美食制作中悄然结束~ 上周六共实操教学6道出品,一起来看看是哪六道吧~ 香烤虎皮豆腐 清炒西兰花 酸...

  • 【教学预告】11月23-24日广州素食学校家庭素菜养生班教学菜品预告来啦

    【教学预告】11月23-24日广州素食学校家庭素菜养生班教学菜品预告来啦

    发布时间:2019/11/22浏览次数:916

    开班前,不少朋友都会问到同一个问题,那就是:本期家庭班咱们学习什么菜品呢? 现在就来向大家揭开这个疑惑吧。下期教学菜品: 本周六11.23 香烤虎皮豆腐 清炒西兰花 酸奶火龙果 豆腐海藻汤 酸甜藕片...

  • 秋干气燥,蔬食养肺很重要!银耳羹的10种搭配,滋润好喝

    秋干气燥,蔬食养肺很重要!银耳羹的10种搭配,滋润好喝

    发布时间:2019/11/04浏览次数:1240

    银耳熬得软绵,汤汁变得浓稠,滋润温暖的银耳羹一碗下肚,尤为满足。熬制银耳羹很简单,关键要学会搭配,找些食材做搭档,让汤羹更香甜营养。 -- 杏仁银耳炖木瓜 -- 杏仁和木瓜也能和银耳搭配,银耳...

  • 变身做菜小能手,周末两天,让我收获满满!

    变身做菜小能手,周末两天,让我收获满满!

    发布时间:2019/09/29浏览次数:1038

    这周,素食学校家庭健康养生(周末)班如期开班。这周共实操教学12道出品,一起来看看是哪十二道吧~ 有颜值! 素菜中的白雪公主 香芋和饼也能结合哦 我可不是一盘普通的芒果糯米饭 土豆咖喱 ...

  • 【素食餐厅经营】很多素食餐厅亏损或者倒闭,其实都存在这样的误区!

    【素食餐厅经营】很多素食餐厅亏损或者倒闭,其实都存在这样的误区!

    发布时间:2019/08/28浏览次数:1289

    素餐经营者几个认识误区: 1.素食注重文化,所以文化建设是素食餐厅的全部核心; 2.素食餐厅的店长做好楼面的管理工作就可以,厨房是厨师们的事; 3.出品好坏掌握在厨师们的手里,素餐店长做好前厅...

  • 女性每天吃素好吗?如遇气虚血虚该如何调养?快来听听上海中医药大学副教授杨立前怎么说?

    女性每天吃素好吗?如遇气虚血虚该如何调养?快来听听上海中医药大学副教授杨立前怎么说?

    发布时间:2019/08/28浏览次数:1157

    女性是一个比较特殊的群体,极易出现气虚血虚的现象。气血对于女性来说非常重要,气血不足的女性,看起来就没有一丝精气神、易头晕。那么,女性朋友如果气虚血虚该怎么办呢?  快来听听专家怎么解答: ...

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