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几款适合脾胃虚弱的人吃的素食(2)

发布时间:2018/08/09 素食菜谱 浏览次数:569

红薯:味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。

但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

 

栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。

但气滞腹胀者忌食。

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