素食学校素食文化区
您现在的位置:首页 > 素食学校素食文化区 > 素食养生 > 素食菜谱大全之素食养生汤

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>

素食菜谱大全之素食养生汤

发布时间:2018/08/12 素食养生 素食菜谱 浏览次数:1481

黑木耳红枣补血汤

 

材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

做法:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

功效:黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。

此外,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。

 

(免责声明:文章来自佛教旅游公号和网络整理,我们尊重原创。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们删除处理,我们只做分享之用,不用于商业。)

点击这里给我发消息