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素食菜谱之果蔬汁配方

发布时间:2018/08/17 素食菜谱 浏览次数:802

14、凤梨高丽菜汁

材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量枫糖浆适量

作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

 

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