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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食问答】植物性食物非常昂贵吗？|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：1060
植物性食物非常昂贵？ 其实，采用纯素食，人人负担得起。 新鲜水果和蔬菜是我们每天都要吃的，这个毫无疑问了。 而时令产品，与鲜肉相比，通常可以较低的价格购买。与非季节性产品相比，它将包...
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【素食问答】素食者得不到足够的蛋白质？|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：1200
素食者得不到足够的蛋白质？ 坚果，豌豆甚至西兰花都含有健康的蛋白质。 西兰花还含有维生素C和锌——两者均可增强免疫系统。另外，一杯羽衣甘蓝含有约2.5克蛋白质。 除此之外，豆腐和其他大豆产品都...
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【素食问答】植物性饮食中铁含量低？|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：909
植物性饮食中铁含量低 其实，无论哪一种饮食，如果不均衡，任何人都会缺乏营养。 在英国，国家卫生服务局（NHS）先前曾说营养不良影响着数百万人。 在美国，根据疾病预防控制中心的数据，几乎10％...
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【素食问答】植物性食品的钙含量低？|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：911
植物性食品的钙含量低？ 钙对于骨骼健康，心律调节和有效的血液凝结很重要。 国家骨质疏松基金会（NOF）说：“每天，我们都会通过皮肤，指甲，头发，汗液，尿液和粪便失去钙。这就是为什么从我们吃的食...
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【素食问答】素食者会缺乏B12？|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：1015
素食者会缺乏B12？ 这种说法是正确的，但是素食者依然可以获得B12。 维生素B12是健康饮食中不可或缺的一部分，可保持神经和血细胞健康。缺乏严重者，会导致贫血、记忆力减退和疲劳。 NutritionFact...
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【素食问答】植物性饮食适合儿童吗？|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：879
植物性饮食不适合儿童吗？ 以纯素饮食养育孩子可能是一个有争议的主题。但是，越来越多的证据表明：均衡的、营养丰富的植物性饮食可以满足所有年龄段人群的营养需求。 NCBI在2018年发表的一篇标题为“...
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【素食问答】植物性饮食健康吗？普通人对素食误解二：植物性食品不健康|素食营养
发布时间：2020/02/19浏览次数：1017
2.植物性食品不健康 过去，英国政府建议每天吃五份水果和蔬菜。现在，英国政府建议每天十份。 但是，根据由多乐包装食品欧洲公司委托进行的研究报告，只有75％的英国人达到了五份。此外，近50％的人很...
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【素食问答】植物性饮食健康吗？普通人对素食误解一：植物性饮食是限制性的
发布时间：2020/02/19浏览次数：1253
植物性饮食健康吗？安全吗？ 关于植物性饮食的神话是真的吗？ 非素食者心中可能都会有这样的疑惑，素食真的像人们口中说的那么好吗？ 在不了解的情况下，他们可能会产生不同程度的误解。那么这些误解真的...
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【素食营销】每天近9000家餐厅关门！这20个餐饮趋势，不得不看！|素食餐厅
发布时间：2020/02/18浏览次数：1023
在中国，有近1000万家餐饮门店，每年开店超过300万家，关店也接近300万家。平均算下来，每天有近9000家餐厅关门。 这就是2019年餐饮行业最真实的写照。但真的勇士，敢于直面惨淡、转危为机。2020年餐饮将如何...
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【素食营销】人造肉2.0来袭！深圳这个“未来街区”预示了哪些餐饮趋势？|素食餐厅
发布时间：2020/02/18浏览次数：1000
有人说，深圳餐饮最能代表国内餐饮的未来。作为创新的桥头堡，深圳这座城市孕育过大量餐饮新品牌和新元素，引领了一次次餐饮业的变革。 近日，针对未来餐饮进化后的模样，STARFIELD星期零、奈雪酒屋、拉面说、...
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【素食餐厅】餐饮行家解惑录：告别焦虑的8个大法
发布时间：2020/02/18浏览次数：910
1 重新认知品牌 建立初期，要解决三个问题 这几年里，餐饮讲得最多的是品牌定位、品牌升级、我要开始做品牌了。 但是大多数餐饮人，对品牌的本质、品牌的目的、品牌要解决的问题，并没有清晰的认知，甚...
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【素食营销】微信“智慧餐饮”再发力，三大工具或颠覆行业生态！|素食餐厅
发布时间：2020/02/18浏览次数：950
点餐、支付、公众号、小程序、朋友圈广告……微信生态强势生长的商业化能力一直为餐饮人所关注。 2020年，微信再度发力“智慧餐饮”，全新升级的小程序、微信支付、企业微信等功能或将颠覆行业生态。 1月9日，...
