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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 风味豆豉藕丁
发布时间：2020/02/18浏览次数：958
风味豆豉藕丁 -材 料- 莲藕1根，青椒1个 姜末3g，豆豉2大勺 酱油1勺，盐1茶匙 -步 骤- 1. 莲藕去皮洗净，切成1cm的小方粒 2. 青椒切成一样大小的小粒，姜切末 3. 热...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 豆豉花菜
发布时间：2020/02/18浏览次数：1117
豆豉花菜 -材 料- 花菜1颗，盐1/4小勺 油2大勺，油豆豉1大勺 生抽15ml，姜5克 干辣椒3个，盐 白胡椒少许 -步 骤- 1. 花菜洗净分成小块，姜切末 2. ...
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【素食养生】豆豉——治烦躁胸部满闷、开胃消食、祛风散寒|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：952
豆豉，也叫又名香豉、淡（豆）豉、豆豉，几乎家家的厨房也都有，一般用来做调味品。 我们都知道豆豉有一种特殊的腐臭味道，喜欢的说是香味。 豆为肾谷，色黑本来是性沉， 黄帝内经说，腐味入肾，对应...
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【素食养生】抗疲劳的食物——腿疲劳：吃香蕉|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：1045
腿疲劳：吃香蕉 走了一天的路，感觉腿又酸又累，这时可以吃根香蕉，它号称是食物中排名第一的“美腿高手”。 香蕉含有丰富的钾和镁，钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，镁元素具有消除疲劳的效果。...
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【素食养生】抗疲劳的食物——眼疲劳：吃枸杞|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：781
眼疲劳：吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑，操作着各种密集排列的文档、表格，眼睛难免会觉得酸胀难忍。 《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不...
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【素食养生】抗疲劳的食物——胃疲劳：吃小米|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：1209
胃疲劳：吃小米 有些人整天大吃大喝，三餐不规律，胃难免会受累。 中医认为，小米是一款和胃温中的佳品。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。 这...
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【素食养生】抗疲劳的食物——脑疲劳：吃核桃|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：877
脑疲劳：吃核桃 人的大脑犹如一个储藏库，如果让它承载的东西过多，那它就无法正常运转。上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态，一旦过度，大脑疲劳了，工作就会显得力不从心，记忆力也会...
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【素食养生】抗疲劳的食物——肾疲劳：吃栗子|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：1071
肾疲劳：吃栗子 中医认为，栗子具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效，又被奉为“肾之果”。 《本草纲目》称，板栗“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，久必强健”。而熟食板栗还能和胃...
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【素食养生】抗疲劳的食物——心疲劳：吃红豆|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：933
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。 ………… 这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单，送给正在努力拼搏的你。 ...
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【素食问答】如何轻轻松松开始吃素？早一天就多一天受益！
发布时间：2020/02/18浏览次数：869
素食漫谈：如何开始吃素？ 我们有很多吃素的理由，但是对有些人来说，放弃肉食并非是一件很容易的事。 有些人还很喜欢肉的味道，有些人则是“腹中无肉饿得慌”，这都是因为我们从小就吃肉，在感官和生理上已...
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【素食问答】为什么说吃素很重要？
发布时间：2020/02/18浏览次数：877
《礼记》云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。”素食可使头脑清醒，脑细胞得到进一步发挥，从而拥有较高的智慧。 素食还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在...
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【素食养生菜谱】菠菜加一物，变成了强心剂、化栓药！冬天不吃，吃亏的就是你|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：850
现在正值冬天，温度越来越低，这个时候的血管极为脆弱，很多人都觉得胸闷、心慌、心绞痛，由于运动量少了，胃肠蠕动慢，便秘困扰也随之而来。 解决这些毛病，只需一把菠菜配点花生米，二者碰撞到一起，就能发...
