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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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素食医道培训学什么？课程模块拆解
发布时间：2026/10/28浏览次数：23
素食医道培训学什么？课程模块拆解 先搞清楚素食医道包含什么 不少人对素食医道培训的想象，停留在学做几道素菜。实际上一套完整的素食医道课程，是把中医基础、食材认知、素膳烹饪和经营管理串成一条线。以广州...
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一道健脾素食方的组方思路
发布时间：2026/10/28浏览次数：20
一道健脾素食方的组方思路 为什么要专门讲一道方子 讲理论容易空，讲一道具体的方子怎么搭出来，反而能让人看懂素食食疗的底层逻辑。今天以一道健脾素食方为例，把从辨证到选料到做法的思路拆开。健脾是食疗里最...
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素食食疗不能替代治疗：边界说清楚
发布时间：2026/10/28浏览次数：20
素食食疗不能替代治疗：边界说清楚 为什么必须先把边界说清 做素食医道科普，有一句话必须放在最前面：食疗是生活方式的调理，不是医疗手段，不能替代医生的诊断和治疗。这条边界不是泼冷水，而是对读者负责。很...
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经期素食调理注意事项
发布时间：2026/10/28浏览次数：24
经期素食调理注意事项 经期吃素要更用心 女性经期身体处于失血和激素波动的状态，饮食上需要多一点照顾。本身吃素的朋友，如果安排不当，容易出现气血更虚、怕冷加重、经期疲惫明显的情况。反过来，只要食材选对...
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慢性炎症与素食饮食的关系
发布时间：2026/10/28浏览次数：22
慢性炎症与素食饮食的关系 炎症也分急性和慢性 说到炎症，大家先想到的是嗓子肿、伤口红这类急性的、来势猛的反应，那是身体在保护自己。真正麻烦的是慢性炎症，它没有明显痛感，却像小火慢炖，长期存在会推着很...
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失眠的素食调理思路
发布时间：2026/10/28浏览次数：23
失眠的素食调理思路 失眠不一定是心事重 睡不好的人很多，第一反应往往是压力大、想太多。这没错，但饮食方面的问题常被忽略。从素食医道的角度看，失眠常见几种类型：心脾两虚的人多梦易醒、舌淡；阴虚火旺的人...
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四季养生的素食食疗节奏
发布时间：2026/10/28浏览次数：14
四季养生的素食食疗节奏 为什么要跟着季节吃饭 老话说不时不食，意思是吃东西要顺着时令走。这话放在素食食疗里特别贴切，因为植物性食材本身就有很强的季节感。春天的芽、夏天的瓜、秋天的果、冬天的根，每一种...
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素食医道食疗师是做什么的？职业解读
发布时间：2026/10/28浏览次数：21
素食医道食疗师是做什么的？职业解读 这个职业到底从哪来 越来越多的人开始关心吃素怎么吃才养人，于是市面上出现了一个新称呼：素食医道食疗师。它不是一个挂着听诊器的医生，也不是普通意义上的厨师，而是把中...
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湿气重怎么用素食调理
发布时间：2026/10/28浏览次数：17
湿气重怎么用素食调理 湿气重的人身体在发什么信号 南方潮湿季节一到，门诊和养生咨询里问湿气的人就多起来。湿气重的表现很生活化：早起眼皮肿、整个人发沉像裹了湿衣服、大便黏马桶冲不干净、舌苔厚腻发白或发...
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脾胃虚寒的素食食疗方
发布时间：2026/10/28浏览次数：24
脾胃虚寒的素食食疗方 脾胃虚寒的人到底哪里不舒服 在素食医道的门诊式咨询里，脾胃虚寒是出现频率最高的体质偏向之一。这类朋友的典型感受很具体：吃点凉的瓜果就胃胀，早上起来嘴里淡，大便常常偏稀，手脚容易...
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体质辨证：九种体质的素食调理方向
发布时间：2026/10/28浏览次数：14
体质辨证：九种体质的素食调理方向 中医怎么看体质这件事 很多朋友刚接触素食医道时，会问一个很实在的问题：同样吃素，为什么有人越吃越精神，有人却越吃越虚？答案往往不在食材本身，而在每个人先天禀赋和后天...
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什么是”素食医道”？食疗与中医结合
发布时间：2026/10/28浏览次数：21
什么是"素食医道"？食疗与中医结合 素食医道这个词怎么来的 素食医道是广州素食学校新体系里提出的方向，简单说，就是用纯植物性食材，结合中医食疗的思路，来调理和预防身体问题。它不等于把中药塞进素菜，而是...
