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【素食食疗养生】一款补血益气粥

发布时间:2018/08/08 素食菜谱 浏览次数:549

主料:何首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效:补肝益肾,养血理虚。

 

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