素食人文 | 素食≠素菜,素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
未病先治,从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
古法手作,好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
开门就赚钱,是真的!素食学校吕学员发来喜讯:营业第5天,天天都...
素食食疗 | 同样是食疗,为啥素食食疗“最高级”?黄帝内经早有答案...
刘学员分享:“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样,我妈妈爸爸吃素...
每个人选择素食的原因各异,如何去选择我们的食物和...
每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养,在广州素食...
“作为一名深耕医疗领域,又投身健康管理十年的从业者,在遇见...
“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起,它藏着滋养身体的大智慧...
发布时间:2018/11/15 素食菜谱 浏览次数:1197
番茄伴三耳
主料:
云耳、雪耳,黄耳,番茄、苋菜。
做法:
1、素食厨师(素食学校)先将云耳、雪耳、黄耳浸软,切去硬耳脚后洗净,番茄切角,苋菜去根洗净。
2、素食厨师(素食学校)用水将黄耳煮软,云耳和雪耳也用水略煮。
3、用少许油炒香番茄,再加入云耳、雪耳、黄耳同炆,后加入苋菜同煮片刻,调味后即成。
素食菜谱
上一篇: 素食菜谱:自创沙拉(素食学校、素食厨师、素食培训、素食连锁必学)
下一篇: 素食菜谱:爽口四宝(素食厨师必学)