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【素食菜谱】天气热,我家常做这些糖水,清热去湿、解暑去燥!

发布时间:2020/07/31 素食菜谱 浏览次数:14

炎炎夏日,降温降火才是正经事儿,30多度的天气真的是蒸桑拿啊!能让人一秒快乐的就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦!
今天小编就来为大家分享几款夏日糖水,制作简单,清热解暑,家人都爱喝,助你顺利度过炎热的苦夏!
一、 番薯糖水 
-材 料-
红薯2个、红糖35g、水适量、生姜3片
-做 法-
1. 番薯洗净去皮,对半切后再切滚刀小块;
2. 锅中加入适量清水,放入生姜片,倒入番薯,大火煮开;
3. 放入红糖,中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
二、 红糖香芋糖水 
-材 料-
香芋200克、红糖50克、姜片适量
-做 法-
1. 香芋去皮切成拇指头大小的小块;
2. 锅里装水,加两片姜片,煮开;
3. 倒入香芋块,大火煮15-20分钟;
4. 煮至香芋块开始绵软,加入红糖,煮至红糖融化即可。
 三、无花果苹果糖水 
-材 料-
苹果500g、无花果6粒、蜜枣4粒、水1200ml
-做 法-
1. 苹果削皮洗净,去心切小块;
2. 无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口;蜜枣洗净去核;
3. 锅里注入1200ml水,放入苹果、无花果和蜜枣;
4. 大火烧开,改小火煮25分钟即可;。
5. 滋润生津的一道糖水

来源:网络

编辑:素食营销网

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广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校)由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立,选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上,是中国历史上第一所专业素食学校,也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才,推动素食产业发展”为宗旨,以“做素食产业的黄埔军校”为目标,以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人,师资力量雄厚,办学特色鲜明,激励学生全面发展,并通过加强与素食餐厅联系,提高校企合作的层次,为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

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