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素食菜谱之果蔬汁配方

发布时间:2018/08/17 素食菜谱 浏览次数:320

 

30、土豆红萝卜汁

材料:土豆1个红萝卜1条苹果1个枫糖浆适量

作法:(1)土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。(2)苹果洗净去皮切小块与枫糖浆一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。

功效:含有丰富维生素B1,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系统。

 

 

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