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夏天吃什么青菜好 凉性青菜更消暑(5)

发布时间:2018/08/09 素食菜谱 浏览次数:378

 

NO5:苦菊 

苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。 

 

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