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坚果黑豆浆+海苔素松+素松寿司——广州素食学校

发布时间:2019/03/13 素食菜谱 浏览次数:685

体验素食生活,营造健康人生,坚果黑豆浆+海苔素松+素松寿司是素食菜谱大全中豆制品类别中的做法,如何才能把一道坚果黑豆浆+海苔素松+素松寿司做得好吃又好看呢? 我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧!


  最近都在谈论《蜗居》,这电视剧真是火。连我的同学都在说,没有房子就没有安全感,有自己的房子才会生活的踏实。

但与《蜗居》大讨论同时走红网络的还有一段话:

  “只要半个平米的价格,日韩新马泰都玩了一圈;

  一两个平米的价格,欧美列国也回来了;

  下一步只好策划去埃及南非这些更为神奇的所在,

  几年下来,全世界你都玩遍,可能还没花完一个厨房的价钱。

  但是那时候,说不定你的世界观都已经变了。”

  没有不能做,只有不想做。

  周游世界也许是需要一个厨房,但得到的经历和感受是它所不能等比的。”

  我可以理解房子在我们心中的重要性,但我不能理解在房价如此离谱的时候,还仍然前赴后继。人们每天奔波劳碌,是为了改善生活质量还是为了房子呢?当两者不能兼得的时候,为什么大部分的人都选择了牺牲前者?

  可能是不同的价值观使然吧。对我而言,能给我安全感的是“家”,而不是房子本身。所以我觉得房子是件锦上添花的东西,不是非它不可。朋友就笑我,问我几年之后是否还会这样想。我无法断言未来,因为我们这个年龄本来就是充满变数的,每个人都会随着年龄和阅历而改变,但至少现在我知道我追求的是什么。每个人对幸福的理解不一样,所以向往的生活也会不同。幸福的模式可不止一种,人在不同的时期追求也不一样,但只要是自己喜欢的,又不会危害社会和他人,就坚持自己认定的幸福吧。我的快乐总是来的很容易。比如在某个温暖的午后,坐在阳光柔和屋子里,喝杯豆浆,吃卷寿司,幻想着未来…

  ????????【黑豆一家亲】?????????

  坚果黑豆浆:黑豆浆3/4杯,核桃、杏仁、亚麻籽、葵花籽、花生、黑白芝麻共一杯.黑豆、杏仁和花生提前泡好,和其他坚果一起放在豆浆机里打成浆。

  海苔素松:

  1.把豆渣控干水分,倒入锅子里,大火炒干水分。

  2.等水分炒干后,往锅里倒点油,继续翻炒一会儿,加点盐和熟芝麻就可以出锅了。

  3.把紫菜放在锅里烤酥脆,捏碎后掺进炒好的豆渣里,完成~

  素松寿司:

  1.蒸好的米饭趁热拌入寿司醋,铺在海苔上,撒满素松,放上黄瓜段、在盐水中泡过的胡萝卜丝、焯熟的菠菜和香菇丝,卷起,切段。(这次的寿司,卷的不是很满意,同志仍需努力啊~)

  2.寿司醋用的翔九天介绍的方子,白醋120ml+白糖100ml+盐16g,小火加热至白糖和盐融化,不能煮开,放凉装在小饼子里,冷藏,可以保存很久。

  处理豆渣的方法,目前只试过炒成素松,加上芝麻和烤紫菜,非常的香酥。而豆渣馒头,烙饼什么的都没试过,因为太爱这种素松了,每次打完浆就马上炒来吃。所以与其说豆渣是豆浆的附属品,不如说为了炒豆渣而打豆浆。黑豆的皮含有花青素,而打完浆后,皮都留在豆渣里了,丢了可惜。这个素松我一般是用来拌饭,而爸爸是直接当零食来吃。今天做寿司的时候加了些进去,想想都好吃吧~如果吃寿司的时候,再把切面在素松中沾一下,就更香勒~

  一个幸福的下午,就这么简单~

广州市素食职业培训学校2015年筹备,正式创建于2016年,全称广州市素食职业培训学校,坐落在广州长洲岛,毗邻著名的黄埔军校,由蝉友圈与业内精英共同创办,是中国首家政府批准设立,是中国历史上第一所素食专业学校,也是迄今为止中国唯一的素食专业学校。

【办学宗旨】

“培养素食人才,弘扬素食文化”

【学校任务】

“研究探索素食思想、传播正信素食文化、培养素食专业人才、建设营销共赢生态”

【报名流程】

→“填写报名表”,填写后提交;

→报名资料教务审阅确认;确认通过后通知交费;

→学校通知入学前准备事宜;

→报到、开学。

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