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素食菜谱:竹荪莲子清新饮

发布时间:2019/08/30 素食菜谱 浏览次数:483

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竹荪莲子清新饮

-材 料-

莲子20g、百合10g、竹荪2根、无花果干4g茯苓30g、蜜枣、枫树糖浆适量


-做 法-

1. 茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟;

2. 无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中,浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置

3. 选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作;

4. 很快汤水已变了颜色;时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的枫树糖浆。

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