素食菜谱:红豆茯苓莲子汤
发布时间:2019/08/30 素食菜谱 浏览次数:1016
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红豆茯苓莲子汤
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-材 料-
红豆50g、去芯莲子50g、茯苓15g、枫树糖浆适量
-做 法-
1. 取一个容器,加入茯苓、红豆淘洗浸泡2个小时
2. 莲子洗净,放入红豆茯苓的容器中,在一起浸泡1个小时
3. 浸泡好的材料沥干水,一起投入养生壶中。加水至最高水位线,约1000毫升。
4. 选择杂粮功能。煮好之后养生壶会有声音提示,时间为90分钟
5. 加入少许枫树糖浆搅拌均匀
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