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【素食营养菜谱】时蔬米粥,早餐吃它,营养全面又养生!素食主义最爱的满分早餐~

发布时间:2020/03/06 素食菜谱 浏览次数:1285

早上喝一碗能量满满的素食养生粥,滋润你的肠道,美容又养生~

接下来,素素就来教各位素食主义们,如何做一道营养全面的素食养生粥?接着往下看吧~素食厨师也要学起来~

素食营养菜谱–时蔬米粥


-材 料-
大米 一碗、紫薯 一块玉米 一棒、胡萝卜 一根黄瓜 一根、冰糖 3小块
-做 法-
1. 黄瓜、胡萝卜、紫薯切丁,玉米剥粒2. 大米淘洗干净,加水、紫薯大火煮3. 放胡萝卜丁4. 放玉米粒、冰糖、黄瓜丁小火继续煮熟即可



来源:网络

编辑:素食营销网

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广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校)由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立,选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上,是中国历史上第一所专业素食学校,也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才,推动素食产业发展”为宗旨,以“做素食产业的黄埔军校”为目标,以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人,师资力量雄厚,办学特色鲜明,激励学生全面发展,并通过加强与素食餐厅联系,提高校企合作的层次,为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

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