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吴秀波:吃素让我远离浮躁

 

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蝉友圈讯   吴秀波原来是个特别贪吃的人,当发现这是一种内心的贪婪,欲望就像个黑洞,永远都没有自在和满足。“我找一样最能持之以恒的事来挑战,那莫过于人的第一欲望:吃。并且我发现人只要战胜过自己一次,就一定能战胜第二次。比如说戒烟,我原来戒烟两三次都不成功,吃素后说戒烟,就真的再没抽过。”

“刚吃素时我也有过一些所谓的喜欢,开始会找一些口味重的东西,后来会更爱吃主食。”

“其实素食的好吃与不好吃跟食物没有关系,在我决定了吃与不吃的分别后,我发现我还能决定好吃与不好吃的分别。因为有一颗感恩的心,任何一口食物你都觉得能从中感受到生命的质感。”坚持吃素的吴秀波没有特别去补充蛋白质,现在他每天做一个半小时健身,举哑铃、跑步,也很爱爬山和游泳。

“我通过戒,发现自己更勇敢,更能平事无常了。所有的闪失,不安与痛楚,都来源于那个我收到了损失,所以解决烦恼的方法是战胜自己。”当吴秀波突然发现就是这么简单的一个道理时,心由浮躁变得安静,由安静变得安定。

信仰就是态度,知冷暖就是信仰。大多数信仰都殊途同归,都是让你把自身的价值看得更平实。从这点来说,吴秀波认为每天能够正确平实地看待自己,专注当下,就是信仰本身的体悟。

编辑:素食营销网-明章

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