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健康吃素,推荐好吃的素食菜谱

发布时间:2018/08/11 素食菜谱 浏览次数:864

玉米山药煮豆腐

材料:

玉米,山药,蘑菇,青菜,豆腐,姜、盐、昆布粉

步 骤:

1、豆腐入油煎两面金黄

2、留少量底油爆香姜,放入蘑菇翻炒,加足量水

3、水开后放山药玉米炖煮15分钟左右,加豆腐稍煮一会放青菜

4、最后加少量盐、昆布粉调味即可

 

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