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    • 这才是当代人该有的养生模式~6月8-12日长洲生态岛轻断食·禅素康养研学团，学康养、逛景点、调身体（蝉友圈、素食学校）

    发布时间：2026/05/22 新闻中心 最新课讯 浏览次数：6

      
    这里，是把禅修康养、人文游学和科学轻断食，三者完美融合的专属研学之旅——既能让你彻底放下工作的压力、生活的焦虑，放松身心；又能学到实打实、能用到日常生活里的康养知识；还能打卡长洲岛的宝藏景点，边玩边涨见识。
     
    第一站，蝉友圈禅素康养研学基地！两位导师全程带教：禅医学传人衲木错校长、素食医道创始人叶锦如校长，学素食食药、茶药、香药三大疗法，还有禅修静坐和心识调摄康养法，轻松掌握日常的健康生活方式，缓解疲惫、改善睡眠、增强心力！
     
    第二站长洲生态岛游学，5个宝藏打卡点：
    广州门户珠江生态岛，广州最美古村落，百年青石板路配岭南古宅，藏着最地道的岭南烟火气；广州洋行文化遗地群，见证近代对外贸易历史，打卡百年巴斯楼、柯拜船坞；辛亥革命纪念馆，重温革命先辈的热血岁月；黄埔军校旧址，红色地标，打卡百年军校，感受先辈们的家国情怀。
     
    第三站，5天全程轻断食，不饿肚子、不遭罪！有科学配比的素猫VEGEMALL轻断食套餐赠送，根据每个人不同的体质调整饮食，在充实的活动中自律又欢喜地完成，结束后每个人都能看到身心的明显变化——体重减轻、肠胃舒适、精气神更足！
     
    素猫vegemall 食药系列由广州素食学校健康研究所研发，秉持传统健康学“药疗不如食疗、荤疗不如素疗”的精神，依据“食药一体”原理，打破单一营养补充的局限，主张通过多种植物食材的协同作用，实现“一方多效”的系统性调理。采用低温加工技术，最大程度保留食材的天然活性与抗氧化成分，有效补充膳食纤维、钙、铁、锌等人体关键元素，从根源上改善体质偏颇，调和肠胃，温和滋养，促进体内代谢循环。
     
    1、素猫vegemall®植物营养素
    【食物协同机制】“三清”（清糖、清脂、清酸）、“三补”（补气、补血、补脑）、“一调”（肠道微生态）。
    【适用人群】“三高”及高尿酸人群；中老年体衰群体；长期素食者；亚健康职场人。
     
    2、素猫® 三千大千食养元
    【食物协同机制】固本培元、温补气血、调和五脏、理气清心、安神助眠、饱腹代餐、提高免疫力等。
    【适用人群】气虚、血虚、气血双虚者；有慢病的中老年人群；长期素食者；免疫力低人群；术后康复者。
     
    6月最新排期：6月8-12日
    每月开团，提前预定名额~
     
    【联系咨询】
    常 怡 老师
    189 2884 2230 
    图片
    常 如 老师
    189 2418 0275
    善 妙 老师
    176 2012 3767
    妙 苑 老师

    191 2867 1361

    （微信同号）

     

    广州市素食职业培训学校

    做素食产业的黄埔军校

     

    广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校或素食学校）于2016年由广州市民政局批准登记设立的民办非企业机构，是非盈利社会单位，归口广州市人社局主管。学校选址在毗邻黄埔军校旧址的长洲岛上，是中国历史上首所专业素食学校，也是国内专业、权威的素食培训机构。根据《民法典》第九十二条与《民办非企业单位登记管理暂行条例》第二十一条，广州素食学校除开展正常的社会服务外，亦可接受社会捐赠。广州素食学校以“传播健康生活文化、推动素食产业发展”为宗旨，以“做素食产业的黄埔军校”为目标，以“研创素食专业技能，培养素食专业人才”为任务。学校现聘请有海内外素食理论、原料、文化、厨艺、健康、管理等领域专业精英教研团队60余人，师资力量雄厚，办学特色鲜明。经过10年的低调深耕、专注科研，广州素食学校完成了以下成果，全面推进素食产业发展的专业研究与人才培训。
    1、提出了当代素食标准（纯净素、蛋奶素、蔬素）。
    2、提出了素食的发展方向（好吃健康、本味鲜香），摸索出了一套完整、科学、适合时代的家居素食烹饪技术体系（少油少盐少煎炸，多滋多味多健康）。
    3、承接并圆满完成了国家人社部门委托的素食烹饪专项能力的开发科研任务，为“素食烹饪”首次进入国家认证体系做出了贡献。
    4、参与国家人社部岀版社全国统编教材《素食烹饪》出版工作，是编辑、审定单位。
    5、建校10年来培训专业人才3000余人，学员来自全球4大洲16个国家与地区。 
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