广 州 素 食 学 校

药疗不如食疗

素膳食疗与烹饪培训班

做自己的家庭医生

四大领域专家共同打造 · 设计搭配 48 款素膳食疗餐方

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用可口的食药代替苦药，家庭厨房就是最好的药行。面对日常生活中的小痛小病，怎样才能更从容应对？多点对身体症状的认识，学会一些素食食疗餐的手艺，少打针、少吃药、少遭罪，减轻家庭的负担。

在今天老龄化、亚健康越来越严重的形势下，医疗费用居高不下，健康成本已成为生活质量最大的杀手之一。照顾家里的病人也是一门重要的学问，通过日常饮食的改变、改善是最大的自然疗法，是减少生活开支、降低健康成本、增强身心健康的最佳手段。

学习中医食疗基础，针对八种常见慢性病，设计搭配 48 款素膳食疗餐方。懂得什么病用什么食材，搭配对症的餐方，跟着素校老师学做性味绵长、佐疗补愈的食疗菜，三高、痛风、胃炎、抑郁等常见病，都能轻松驾驭。

五天面授，加 48 课时视频资料，学完了，颁发广州素食学校结业证书；拿到学分，还可以申请世界素联的「素膳料理师」认证。

—— 写给善友 ——

学的是手艺，养的是身心。

厨房就是最好的药房，
家人的健康，从此自己做主。

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