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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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素膳时代开启：为什么是现在
发布时间：2026/10/30浏览次数：7
素膳时代开启：为什么是现在 健康焦虑把“吃对”推到台前 过去提到素食，很多人联想到的是信仰或节俭；今天再谈，主角是“健康”。慢性病年轻化、体检报告一年比一年难看，让越来越多普通人开始认真问：我每天吃的，...
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中式烹调师五级(素食)证书是什么
发布时间：2026/10/30浏览次数：5
中式烹调师五级(素食)证书是什么 它是什么性质的证书 中式烹调师是国家职业技能体系里的老牌工种，分五个等级，五级（初级）是入门一级。近年来出现了“素食”方向的专项考核，把传统烹调师的技能标准和植物性饮食...
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素食医道的五大疗法对治三类慢病
发布时间：2026/10/30浏览次数：6
素食医道的五大疗法对治三类慢病 慢病不能只靠一种办法 面对高血压、糖尿病、胃病、失眠焦虑这类慢性问题，单一手段往往力不从心。素食医道里常用“五大疗法”组合出招，本质是把人当一个整体来调，而不是只盯着某...
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常见慢病与食疗素膳的对应法则
发布时间：2026/10/30浏览次数：4
常见慢病与食疗素膳的对应法则 慢病管理的重心在“日常” 高血压、血糖偏高、胃部不适、血脂异常——这些被统称为慢病的问题，有个共同特点：靠一时的治疗压不住，真正决定走向的是年复一年的生活方式。食疗素膳要做...
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八种偏颇体质与四十八道养生素膳
发布时间：2026/10/30浏览次数：4
八种偏颇体质与四十八道养生素膳 体质不是标签，是饮食的导航 中医把人分为九种体质，除了“平和质”这种理想状态，其余八种都算偏颇：气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀。说“偏颇”不是生病，而是身...
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一位医者的素食医道学习感悟
发布时间：2026/10/30浏览次数：5
一位医者的素食医道学习感悟 从“开药”到“开饭” 有位学员本身有医疗背景，做临床多年，见惯了药方和指标。他坦言，过去看待健康几乎是“病理视角”——哪里坏了修哪里。直到接触素食医道，才被一个朴素的问题击中：很...
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素食医道师研修班实录：学员为什么来
发布时间：2026/10/30浏览次数：5
素食医道师研修班实录：学员为什么来 他们不是来“拿证”的 在素食医道师研修班的课堂里，如果挨个问学员“为什么来”，几乎听不到“想考个证”这种答案。更多人说的是：家里老人慢病缠身，自己却除了劝吃药什么都不会...
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一年制素食医道师：学什么怎么用
发布时间：2026/10/30浏览次数：6
一年制素食医道师：学什么怎么用 素食医道师，到底培养什么人 “素食医道师”这个名字容易让人误会成开方治病，其实它更贴近“健康管理者”的角色：既懂食材的性味归经，又懂体质辨识和食疗搭配，还能把素食文化和养...
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心性与饮食：修身先正其心
发布时间：2026/10/30浏览次数：6
心性与饮食：修身先正其心 同样一碗饭，吃进去的“状态”不同 常有人疑惑：为什么同样清淡的素食，有人吃完神清气爽，有人却胀气疲乏？除了食材和搭配，一个常被忽略的变量是“吃的时候人在什么状态”。中医讲“心不...
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中医香疗入门：芳香怎么调理身心
发布时间：2026/10/30浏览次数：5
中医香疗入门：芳香怎么调理身心 古人用香，不只是闻个味道 在香薰还是“氛围神器”的今天，很多人不知道，芳香疗法在中国有很长的脉络。古人熏香，初衷往往是“以香疗疾”——用植物挥发出来的气味，驱湿、醒神、安情...
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气郁体质：情绪与身体的素食调理
发布时间：2026/10/30浏览次数：7
气郁体质：情绪与身体的素食调理 “气不顺”的人，身体会替你记着 中医讲“百病生于气”，说的不是生气这一种情绪，而是气机郁滞的整个状态：总觉得胸口发闷、叹气才舒服、两肋胀、月经前烦躁、喉咙像有东西堵着——这...
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失眠的素食食疗：四款助眠搭配
发布时间：2026/10/30浏览次数：5
失眠的素食食疗：四款助眠搭配 睡不好，往往是身体在“报警” 翻来覆去睡不着、夜里易醒、早上醒来像没睡过——现代人的睡眠问题，多半不是单纯的“缺觉”，而是白天的紧张、晚餐的油腻、睡前的信息过载一起累积的结果...
