素食学校素食文化区
您现在的位置:首页 > 素食学校素食文化区 > 素食养生 > 为什么有人吃素,身体却愈吃愈差!——广州市素食职业培训学校素食健康研究所

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>

为什么有人吃素,身体却愈吃愈差!——广州市素食职业培训学校素食健康研究所

为什么很多吃素的朋友,他们的身体还是很差呢?

广州市素食职业培训学校素食健康食疗研究所调查发现很多吃素的朋友除了因为没有注重营养均衡搭配外,他们的生活却也没有规律,最直接的原因是他们习惯晚睡。

 

广州市素食职业培训学校素食食疗养生专家杨立前教授认为,大肠经的经络是早上五时至七时运行。晚睡就会晚起,晚起就没有办法在上午五时至七时排泄,此时身体的功能就会慢慢地打折扣。

至于人体最重要的时间就是免疫系统恢复时间(晚上九时至十一时),这段时间也是人体掌管免疫系统的三焦经时间,如果晚上九时后就呈休息状态、十一时睡眠,身体就会健壮起来,因为晚上十一时至凌晨一时是胆经、一时至三时是肝经。

在整个时间治疗系统里,还有一个关键性的时段,就是晚上十一时至凌晨一时、中午十一时至下午一时。在中午十二时三十分至一时之间,基本上什么事情都不做,只是闭目养神,全身放松,如果能躺著更好,若是不方便躺著,也可以坐著。

但要记住一个关键,不要让眼睛接触到光线。为什么许多人会说我睡了啊,但身体还是不好?这是因为眼睛接触到光线,主掌分泌褪黑激素的松果体,要在眼睛没有接触到光线时,才会产生作用。

因此,请记住三个时辰:大肠经排泄的时间、三焦经免疫修复的时间、晚上十一时至凌晨三时的肝胆时间。最后建议大家要养成良好的作息规律,另外要多吃点根茎花果和坚果类,饮食不要单一。

 

 

延伸阅读:

很多素食餐厅倒闭,是因为这本账没有算清楚

素食餐厅一年倒闭多少?为什么开得多倒闭得快?

新华网报道:中国历史上第一所素食专业学校

素校学员创业分享——如何开好一家店

【素餐厅只赚不亏的秘密】8月15日素食投资总裁班第二站·苏州 将全面揭晓!

从雾里看花到遍地开花——广州素食学校素食教学活动综述(一)

 

广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校),于2015年筹备,正式创建于2016年。坐落在广州长洲岛,毗邻著名的黄埔军校,由两岸三地素食业界精英与蝉友圈文化共同创办。中国首家由政府批准设立的素食专业培训学校。

 

【办学宗旨】

 “培养素食人才,弘扬素食文化”

【学校任务】

 “研究探索素食思想、传播正信素食文化、培养素食专业人才、建设营销共赢生态”

【师资与专业】

聘请国内外素食专业精英教师50余人,现有五大专业:素食厨艺专业、素食管理专业、素食养生专业、素食传播专业、素食旅游专业。

【联系方式】

曾婕老师 手机/微信  186-6571-9056

常如老师 手机/微信  186-2065-8978

广洁老师 手机/微信  186-6480-3179

  

点击这里给我发消息