素食学校素食文化区
您现在的位置:首页 > 素食学校素食文化区 > 素食菜谱 > 牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理?(1)

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>

牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理?(1)

发布时间:2018/08/01 素食菜谱 浏览次数:484

问:牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理?

  答:正在疯狂刷肥肉的你,还在吃哪些水果?如果在你的“健身水果”清单上还只有苹果和香蕉,那就真的太过时啦!

  这几年里,在欧美健身圈正兴起一种新“宝贝”。不仅各大场馆的教练们对它推崇备至,就连许多娱乐圈明星也无法抗拒它的诱惑。

  它,每100克中含钾是香蕉的135%,糖分却只有香蕉的1/5

  它,每单位中纤维素含量比苹果多50%,热量却只有苹果的1/25

  它,富含叶酸、钙、镁等减脂增肌的必须元素

  完美符合“要能量不要热量”的剑身食品定律

  它是“巨石”强森,“美国队长”克里斯·埃文斯和“钢铁侠”小罗伯特·唐尼的最爱

  ——它就是我们今天要介绍的“超级食物”:牛油果。

  牛油果也叫鳄梨、油梨,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%~29%,它的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。

 

(版权声明:图文来自网络整理,我们尊重原创,若侵权请联系本平台删除)

 

延伸阅读:

很多素食餐厅倒闭,是因为这本账没有算清楚

素食餐厅一年倒闭多少?为什么开得多倒闭得快?

素校学员创业分享——如何开好一家店

【素餐厅只赚不亏的秘密】8月15日素食投资总裁班第二站·苏州 将全面揭晓!

教素食、学素食、素食厨师培训、素食学校、素食养生、素食旅游、素食连锁加盟,这里满足你一切(1)

广州素食学校简介

新华网报道:中国历史上第一所素食专业学校

从雾里看花到遍地开花——广州素食学校素食教学活动综述(一)

 

【学校简介】

广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校),于2015年筹备,正式创建于2016年。坐落在广州长洲岛,毗邻著名的黄埔军校,由两岸三地素食业界精英与蝉友圈文化共同创办。中国首家由政府批准设立的素食专业培训学校。

 

【办学宗旨】

 “培养素食人才,弘扬素食文化”

【学校任务】

 “研究探索素食思想、传播正信素食文化、培养素食专业人才、建设营销共赢生态”

【师资与专业】

聘请国内外素食专业精英教师50余人,现有五大专业:素食厨艺专业、素食管理专业、素食养生专业、素食传播专业、素食旅游专业。

【联系方式】

广州素食学校-曾婕老师 手机/微信  186-6571-9056

广州素食学校-常如老师 手机/微信  186-2065-8978

广州素食学校-广洁老师 手机/微信:186-6480-3179

  

点击这里给我发消息