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发布时间:2018/09/04 素食菜谱 浏览次数:326
莲子红枣桂圆羹
材 料:
莲子15克,红枣、桂圆各20克,冰糖适量
做 法:
将莲子去心,红枣去核,与桂圆肉一起放入锅内加水适量,放入冰糖炖至莲子酥烂即可食用。
功 效:
补血养禾,健脾安神。
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