素食人文 | 吃素可以改变性格?性格可以改变体质? 广州素食学校...
纯素食材 | 素食的味道是什么样味道?本味鲜香是什么样的鲜、什么...
素食人文 | 人类史上首次出现老人比儿童多,素食大健康或迎来历史...
素食的未来是大健康 | 11月6-8日素食投资与经营管理研修班 广 州 ...
药疗不如食疗 | 11月9-13日素膳食疗与烹饪培训~做自己的家庭医生 ...
刘学员分享:“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样,我妈妈爸爸吃素...
每个人选择素食的原因各异,如何去选择我们的食物和...
每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养,在广州素食...
“作为一名深耕医疗领域,又投身健康管理十年的从业者,在遇见...
“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起,它藏着滋养身体的大智慧...
发布时间:2018/09/04 素食菜谱 浏览次数:1128
莲子红枣桂圆羹
材 料:
莲子15克,红枣、桂圆各20克,冰糖适量
做 法:
将莲子去心,红枣去核,与桂圆肉一起放入锅内加水适量,放入冰糖炖至莲子酥烂即可食用。
功 效:
补血养禾,健脾安神。
(免责声明:文章来自网络整理,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们删除处理,文章观点并不代表本平台立场,谢谢)
上一篇: 【养生素食】秋季莲子养生汤,总有一款适合你
下一篇: 【养生素食】秋季莲子养生汤,总有一款适合你