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发布时间:2018/09/04 素食菜谱 浏览次数:1062
红枣莲子汤
材 料:
莲子60克,红枣120克,糖200克
做 法:
1、红枣洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
功 效:
养心补脾,熬夜者补肾最宜。
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