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【养生素食】秋季莲子养生汤,总有一款适合你

发布时间:2018/09/04 素食菜谱 浏览次数:970

莲子人参汤

 

材 料:

莲子50克,人参10克,冰糖30克

 做 法:

将莲子去心后与人参一同入锅,加清水浸泡30分钟,加冰糖隔水蒸炖1小时后,即可食莲肉喝汤。人参可连续使用2次。第二次食用时,可连同人参一同吃。

 功 效:

适用于病后体虚气弱者,可补气益脾,养心安神。

 

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