【素食营养菜谱】一道满足你素食营养与素食美味的素菜，素食者一定喜欢！

三菇豆翅

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材 料：

豆翅50克，海鲜菇80克，蟹味菇80克，香菇5朵，辣椒3个，生抽1汤匙，生姜、素蠔油、盐适量

做 法：

1、豆翅提前泡发好，冲洗干净后攥干水分备用

2、香菇泡发好切成片，海鲜菇、蟹味菇洗净摘成小条

3、辣椒切小段，生姜切末

4、起锅热油，加入豆翅煸炒至干燥微焦

5、加入生姜辣椒炒出香味

6、加入三种菌菇、生抽、素蠔油，将所有食材炒熟

7、加入盐调味，翻炒均匀即可

来源：网络

编辑：素食营销网

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