【素食文化】吃素减少了男子气概？不可能！新研究表明：素食并不会降低雄性激素！

男人怎么可以吃素？会越来越弱的！男人就要威武霸气，吃素还怎么维持男子气概？吃素对身体也不好啊，生孩子都有影响哦~

似乎在人们的一贯印象中，大口吃肉的男人总是身强力壮、万丈豪情；吃素的男人就身体羸弱、面色惨白。两者对比，后者就像棵陈年老树，一推就倒。

但不得不说，这种刻板印象，早已过时了。最近，国外一项新研究表明，男性素食者睾丸激素水平与肉食者相似。睾丸激素指雄性激素，它与身体肌肉、精子质量以及人体性欲密切相关。

这项研究在今年5月发表于《世界泌尿外科杂志》，一共研究了191名年龄在30~60岁之间的男性的血清睾丸激素（血液中的睾丸激素水平）数据。

研究还参考了2003-2004年国家健康与营养检查调查（NHANES）的数据。其中指出饮食和睾丸激素水平有密切的联系。所以研究人员对志愿者的饮食分类为动物饮食、植物饮食（含有薯片等零食）、健康植物饮食三部分。

根据美国泌尿科协会的标准，低于300 ng / dL的睾丸激素水平是睾丸激素缺乏症（Low-T）。最后结果发现：“无论采用哪种饮食，都没有区别，数据都在正常范围内。”

Ranjith Ramasamy博士是迈阿密大学泌尿外科系的副教授，也是这次研究的作者。他表示：“从我们的研究来看，植物性饮食与传统饮食对激素水平的影响是无差别的。”

非常值得注意的是，曾有研究报告表示富含雌激素的豆类食物，会降低睾丸激素。（人体必需的蛋白质，素食者会从豆类食物中获取）

大豆含有丰富的异黄酮，对雌激素的增加十分有益（所以食用豆浆、豆粥等对女性有好处）。但是，2009年，有组织对15项类似研究进行了重新整理评估，发现大豆蛋白对男性的睾丸激素水平是没有影响的。

如此看来，吃素，不会降低你的男子气概；不会影响与你的伴侣恩爱；更不会影响到你将来出生的小可爱。所以素食会影响男子气概的看法，很大一部分是人们的错觉。造成这种错觉的一大原因是肉类生产商的营销。

对于欧美国家来说，上个世纪铺天盖地的肉类广告都在强调一个概念：“真正的男人就会吃肉。”肉类公司聘请儿童、明星、运动员等给肉类打广告，在这种潜移默化下，人们渐渐认为“男性”、“男子气概”与肉类是有紧密联系的。

还有一个原因是许多人的吃素方法存在错误，如食物搭配不均衡，导致身体出现了一定的不良反应。营养不均衡并不仅仅存在于素食中，就算是肉食动物，吃饭方式不对，也会产生不好的结果。

在不违背法律以及道德的情况下，不应该因为对方的生活方式与他人不同就随意给他人贴标签。毕竟，每个人都是独立的个体。在多元化的生活中，去建立和谐的人际关系，才是我们应该追求的东西！

来源：网络

编辑：素食营销网

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