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杨立前:素食的养生价值暨腥食、荤食的利与弊

蝉友圈讯 11月17日上午,第九届素食营销论坛第二场演讲由来自马来西亚皇家御医、著名素食养生专家、上海中医药大学副教授杨立前先生就“素食的养生价值暨腥食、荤食的利与弊”为与会大众做了分享。

杨立前2

来自马来西亚皇家御医、著名素食养生专家、上海中医药大学副教授杨立前先生

杨教授介绍到:我们每个人的身体都价值千万,可是人们常常花钱装修房子,保养车子,却不知道保养这个价值千万的身体。贪图口腹之欲,吃出了一身的病。幻灯片上,一个个病变的器官触目惊人;言语中,一个个病患的痛苦案例令人叹惋。“这些病全部都是吃出来的”。杨教授痛心疾首地说。

杨立前

杨教授为与会嘉宾们分享

演讲中,杨教授从医学与养生的角度,进一步阐述了素食为何有利健康、为何五辛不是素食、食用五辛对身心的危害。他告诉我们:素食不是宗教信仰者的专利,而是全民健康,养生延寿的普世需求。

 

精彩论点:

  1. 做素食是养生的,如果还放五辛,百害而无一益。

  2. 吃素就是补五脏,给五脏做面膜,不这样做,就是越来越穷。

  3. 少盐少糖少煎炸,多蔬多果多饮水。

  4. 五辛,植物学分类,都是葱属,含有丙烯基。生吃葱蒜:出汗,出汗之后会觉得很累。气随汗脱,出汗会耗气。五辛会有刺激肝气。肝气生发太多会很容易犯脾。春天要少吃生肝气的食物,比如香椿。会痰火扰心,会导致昏沉。思想不敏捷,脾气很坏。性,指阴阳。五辛是辛热,会使得阴阳的失衡。

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