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它被誉为“九大仙草”之首,春天养肝,吃它最好!

据中医养生师在2017年运气养生里面讲述:2017年天干为丁,丁壬合而化木,故大运为岁木不及;地支为酉,气为阳明燥金。从运气相合的角度看,因金克木,故气克运,气盛运衰,所以总体来说是木衰金旺。全年的气候特点是偏热偏燥,生气不足,草木不荣,肃杀之气亢盛。

发病以燥热为主,全年易出现肝胆、脾胃和肺的问题,如咳嗽、咽肿、寒热发烧、小便不出、大便不畅、胸闷、疮疡、痤疮、痱子、右胁痛、肠鸣腹泻等。人的生发之气受到抑制,也容易抑郁和暴躁。

所以2017年的养生重点在于养肝润燥,而春天也正是养肝的大好时机。而石斛对于养肝能起到很好的效果。

石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。石斛种类有50多种,其中铁皮石斛为石斛之珍品,具有独特的药用价值,尤以滋阴功效最为显著。经国家权威医药部门鉴定,铁皮石斛中的主要药用有效成分为石斛多糖,该成分有显著的免疫增强活性和抗癌活性。

根据研究,铁皮石斛的功效主要表现在以下几个方面:

1.养肝护肝:《本草纲目》记载,气味:甘、平、无毒。主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。

铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,食用后在胃部产生一种保护膜,减少酒精对胃的破坏,同时增强肝脏的代谢功能,通过体内进行调和,将酒性化解,让酒醉的人恢复较快。

2.滋阴养颜:石斛“脂膏丰富,滋阴之力最大”,铁皮石斛归经全面,容易被人体吸收,并能濡养全身,让身体各脏器运转自如,肌肤饱满润泽,气血通畅充足,经过一段时间滋养后,能让女性摆脱更年期的困扰,重新焕发青春的光彩。

3.抑制肿瘤:铁皮石斛的主要成份为石斛多糖(且含量高达22.7%),并含有鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物,药理研究表明这两种化合物具有抗肿瘤活性,具有抑制癌细胞活性的作用,对肿瘤具有显著的预防和辅助治疗作用。因此,铁皮石斛在临床上常用于恶性肿瘤的辅助治疗,它能改善肿瘤患者的症状,减轻放化疗引起的的副作用,增强免疫功能,提高生存质量。

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